Breaking News:

Virus Corona

Amankah Olahraga Pakai Masker untuk Cegah Virus Corona? Ini Penjelasan Ahli

Benarkah anjuran akai masker saat olahraga di luar rumah penting untuk mencegah penularan virus corona.

hongkongliving.com
ilustrasi - Masker 

Berikut penjelasan pakar terkait olahraga pakai masker untuk cegah corona.

Amankah olahraga pakai masker?

Terapis fisik sekaligus ahli kebugaran bersertifikasi dari Movement Vault AS, Grayson Wickham, menyebut olahraga pakai masker umumnya aman.

"Kebanyakan orang bisa melakukan berbagai gerakan olahraga pakai masker," kata Wickham, seperti dilansir CNET (27/5/2020).

Namun, Wickham berpesan, perhatikan kondisi fisik saat berolahraga pakai masker.

Terutama bagi orang yang baru mulai berolahraga atau setelah rehat lama dari rutinitas berolahraga.

"Perhatikan ketika merasakan sakit kepala ringan, pusing, kesemutan, atau sesak napas saat berolahraga pakai masker," jelas dia.

Pantangan pakai masker saat olahraga

Kebanyakan orang umumnya bisa berolahraga dengan aman saat memakai masker.

Namun, pemilik penyakit jantung, stroke, asma, gangguan paru-paru, sampai bronkitis perlu ekstra berhati-hati saat berolahraga sambil pakai masker.

Halaman
1234
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved