Breaking News:

Virus Corona

Amankah Olahraga Pakai Masker untuk Cegah Virus Corona? Ini Penjelasan Ahli

Benarkah anjuran akai masker saat olahraga di luar rumah penting untuk mencegah penularan virus corona.

hongkongliving.com
ilustrasi - Masker 

Penderita penyakit kardiovaskular dan pernapasan perlu berkonsultasi ke dokter saat ingin berolahraga di luar rumah saat pandemi, terlebih sambil pakai masker.

Keduanya termasuk golongan rentan saat terinfeksi virus corona.

"Penting bagi penderita kardiovaskular dan masalah pernapasan perlu memastikan aspek keamanan," kata Wickham.

8 Tips Cegah Ruam dan Iritasi pada Kulit Wajah saat Memakai Masker

Pilih Tahan Malu & Patuhi Aturan, Warga Ini Keluar Rumah Pakai Masker Kreasi Batok Tempurung Kelapa

Bagaimana kondisi tubuh saat olahraga pakai masker?

Ahli terapi fisik dan spesialis ortopedi di MovementX, Scott McAfee menjelaskan, secara umum ada perbedaan saat olahraga pakai masker dan tidak.

Ketika mengenakan masker, aliran udara yang masuk ke paru-paru sedikit berkurang.

Saat udara yang masuk berbeda dengan olahraga dalam kondisi normal ketika tidak sedang pandemi corona, kadar oksigen dalam darah ikut terpengaruh.

Kondisi ini bisa menyebabkan latihan fisik jadi lebih berat.

Namun, hal itu tergantung jenis bahan dan tingkat ketebalan masker.

"Dengan udara yang masuk lebih sedikit, oksigen yang digunakan untuk mengubah gula menjadi energi jadi ikut berkurang. Jadi gampang lebih gampang lelah," jelas McAfee.

Halaman
1234
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved