Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Manfaat Konsumsi Ikan Salmon untuk Kesehatan Anak

Berikut manfaat ikan salmon untuk anak-anak seperti yang dilansir TribunTernate.com dari laman drhealthbenefits.com:

Penulis: Sri Handayani | Editor: Rohmana Kurniandari
NYT Cooking
Ikan Salmon 

4. Baik untuk Kulit dan Rambut

Memberi bayi ikan salmon dalam menu makanan padat justru dapat menjaga kesehatan kulit bayi dan lebih terlindungi dari berbagai penyakit kulit. 

Kandungan asam lemak esensial yang ada pada ikan salmon dapat mendorong kulit untuk menahan air dan menjadikan kulit bayi lebih halus dan lembap.

Ini merupakan kabar baik bagi Anda yang sedang menjalani diet yang mengakibatkan kulit Anda tidak terawat karena kekurangan lemak. 

Kandungan Omega-3 yang tinggi sebagai asam lemak dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan lemak yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kondisi kulit Anda sehingga Anda mengharapkan hasil yang sangat baik pada rambut dan kulit Anda.

5. Mendukung Kesehatan Tulang

Banyak yang tahu bahwa sinar matahari dapat membantu dalam memproses sintesis Vitamin D di dalam tubuh. 

Selain diproduksi oleh tubuh dengan bantuan sinar matahari, vitamin D juga bisa didapatkan dari makanan, seperti manfaat ikan lele dan salmon. 

Ikan salmon merupakan salah satu jenis makanan sumber vitamin D yang sangat baik untuk dikonsumsi untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang

Maka pastikan untuk memasukkan ikan salmon dalam menu sarapan keluarga anda karena manfaat yang luar biasa ini.

(TribunTernate.com)

Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved