TRIBUNTERNATE.COM - Bulan Ramadhan 1442 Hijriah sudah di depan mata, umat Muslim di seluruh dunia pun mulai mempersiapkan diri untuk menjalani puasa.

Memasuki bulan Ramadhan, akan ada perubahan kebiasaan yang cukup signifikan yang dirasakan oleh umat Islam.

Salah satunya adalah harus bangun pada dini hari untuk menjalani makan sahur.

Tak bisa dipungkiri, sebagian besar orang sering kali sengaja melewatkan makan di waktu sahur.

Karena rasanya terlalu sulit untuk bangun di pagi hari dan terkadang merepotkan.

Padahal, meski merepotkan, makan sahur punya banyak manfaat bagi tubuh.

Melansir berbagai sumber, berikut sederet manfaat bangun sahur yang wajib diketahui:

Baca juga: Apakah Puasa Ramadhan Sah Jika Lupa Sahur? Berikut Penjelasan dan Akibat Tidak Sahur

Baca juga: Intip 7 Menu Sahur ala Anak Kos yang Praktis dan Sehat, Tak Butuh Waktu Lama untuk Memasak

1. Menguatkan sistem imun

Manfaat bangun sahur salah satunya adalah untuk menjaga sistem imun tubuh.

Konsumsi makanan kaya gizi saat sahur membuat Anda tidak mudah terserang penyakit.