Ini Cara Mengetahui Apakah Kita termasuk Kontak Erat dengan Pasien Covid-19, Berikut Kriterianya

- Teruskan karantina hingga 5 hari, setelah itu lakukan tes lagi untuk pengecekan ulang.

- Jika hasil pengecekan kembali negatif, maka masa karantina telah selesai.

- Jika hasil pengecekan menjadi positif, maka wajib isolasi mandiri dan berkoordinasi dengan satgas setempat.

- Jika karantina selama 5 hari tidak bergejala, maka tidak perlu tes. Tetapi, wajib menjalani karantina selama 14 hari, dengan catatan tidak menunjukkan gejala apa pun.

Sementara, jika hasilnya positif, maka Anda perlu melakukan isolasi mandiri di rumah atau tempat isolasi terpusat, serta berkoordinasi dengan Satgas Covid-19 setempat.

Pahami kriteria kontak erat dan langkah-langkah perawatan di atas, agar jika kita terkonfirmasi positif Covid-19, kita mampu menangani diri kita dan orang-orang di sekitar kita secara cepat dan tepat.

Lakukan Hal Ini untuk Merawat Kesehatan Mental saat Isolasi Mandiri akibat Covid-19

Pandemi Covid-19 nyatanya tak hanya berpengaruh terhadap kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.

Tak jarang, pasien Covid-19 yang harus menjalani isolasi mandiri, entah itu di rumah ataupun shelter khusus, mengalami stres.

Hal tersebut juga dibenarkan oleh Psikolog Elok Farida Husnawati dalam acara Konsultasi Psikologi bertajuk "Mengatasi Kecemasan Pasien Covid saat Isolasi Mandiri" yang digelar secara virtual pada Jumat (6/8/2021).

Elok Farida, pasien Covid-19 yang menjalani isoman kerap mengalami berbagai kecemasan, diantaranya merasa tidak dapat sembuh.

“Wah ini bisa tambah parah dan nggak bakal bisa disembuhkan, saya takut Covid-19 bakal berdampak pada aktivitas saya ke depannya," ujar Elok Farida, Jumat (6/8/2021).

Tak berhenti di situ, kecemasan lain yang dialami pasien Covid-19 yakni merasa takut dirinya akan menularkan virus ke orang lain.

Menurut Elok, biasanya kecemasan ini terjadi pada pasien yang bekerja di kantor karena banyak aktivitas dengan teman-teman di satu ruangan kerja.

“Ini sebenarnya ketakutan berlebih, jadi baiknya fokus pada penyembuhan bagi teman-teman yang positif Covid-19, baru nanti bisa memikirkan orang lain, nggak perlu takut secara berlebih,” ujarnya.