Breaking News:

Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Tekanan Darah Rendah, Salah Satunya Mengandung Folat

Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah rendah, salah satunya makanan yang mengandung folat.

Penulis: Qonitah Rohmadiena | Editor: Rizki A
Grid.id/Hai Online
Ilustrasi tensimeter - Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah rendah, salah satunya makanan yang mengandung folat. 

TRIBUNTERNATE.COM - Tekanan darah rendah, juga dikenal sebagai hipotensi, adalah sebuah kondisi ketika darah mengalir melalui pembuluh darah pada tekanan yang lebih rendah dari normal.

Ada dua pengukuran tekanan darah pada dinding arteri yaitu sistolik dan diastolik. 

Sistolik adalah tekanan saat jantung berkontraksi, dan diastolik adalah tekanan di antara detak jantung. 

Tekanan darah yang sehat bagi kebanyakan orang biasanya kurang dari 120/80 mmHg.

Tidak ada standar yang baku untuk tekanan darah rendah, tetapi para ahli medis mengakui nilai kurang dari 90/60 mmHg sebagai hipotensi.

Berikut adalah beberapa makanan yang dapat dikonsumsi oleh penderita tekanan darah rendah melansir Medical News Today.

1. Garam

Khasiat Garam Bagi Kesehatan
Ilustrasi garam (Tribun Travel)

Garam, atau natrium klorida, memengaruhi hormon yang mengontrol keseimbangan air tubuh. 

Asupan garam yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah.

Orang yang memiliki tekanan darah rendah dapat menaikan tekanan darah mereka dengan meningkatkan asupan garam.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved