Simak Sembilan Pantangan Perilaku Ibu Hamil yang Dianggap Sepele, Bisa Berpengaruh Buruk pada Bayi

- Mandi dengan air hangat yang sama dengan suhu tubuh Anda.

- Dalam hal apa pun, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Jika dokter Anda mengatakan itu tidak masalah untuk Anda, batasi waktu Anda saat akan melakukan sauna.

• Simak 8 Tips Ampuh Mengatasi Kencanduan Gadget Pada Anak-anak

5. Menangis

Menangis selama kehamilan adalah hal normal, lantaran Anda mungkin menjadi lebih sentimental saat hamil. 

Namun hal ini bisa menjadi rumit saat Anda kehilangan nafsu makan, perasaan bersalah, terlalu banyak tidur, dan kehilangan minat dalam aktivitas apa pun.

Cara menanggulanginya:

Jika gejalanya berlangsung lebih dari 2 minggu, bicarakan dengan dokter Anda. Carilah dukungan, bicaralah dengan ibu lain atau wanita hamil.

6. Psikosis

Selama kehamilan, suasana hati wanita bisa menjadi sangat membingungkan. Hal ini tidak sering terjadi, tetapi dapat berkembang menjadi psikosis .

Gejalanya adalah perilaku tak terduga, kebingungan, dan bahkan halusinasi.

Cara menanggulanginya:

Jika seseorang menunjukkan tanda-tanda ini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter dan segera mencari bantuan medis.

7. Masalah tidur

Menurut peneliti, 78% wanita melaporkan lebih banyak gangguan tidur selama kehamilan daripada biasanya. 

Alasan untuk ini mungkin terjadi lantaran adanya tingkat hormon. Tidak heran wanita hamil menjadi sangat lelah.