4 Tips Mudah Ajari Anak untuk Belajar Keterampilan Hidup Selama Pandemi Covid-19

Pada anak yang lebih besar, kita bisa lebih jujur.

Tanyakan kepada mereka, apa yang menurut mereka terjadi di dunia saat ini, kemudian beri tahu mereka apa yang kita ketahui dan tidak.

Sampaikan bahwa kita akan menyampaikan jika ada sesuatu terus berubah dan berkembang.

2. Bagaimana menjadi tangguh

Meskipun ada banyak bukti menunjukkan beberapa anak sedang berjuang saat ini, para ahli mengatakan anak-anak sebenarnya sangat tangguh.

Ini adalah waktu yang tepat bagi orangtua membantu anak-anak dan menghargai kemampuan mereka untuk bangkit kembali.

Westers menyarankan agar orangtua memberi ruang bagi anak-anaknya untuk ketidaknyamanan.

Salah satu caranya adalah dengan mengakui (sesuai usia anak) bahwa kita juga merasakan stres atau ketakutan.

Lalu, lakukan model coping.

Apa yang kita lakukan untuk meredakan kecemasan itu. Apakah kita berjalan-jalan? Berlatih pernapasan dalam? Bicara dengan teman? 

Memperkuat keterampilan anak dalam memecahkan masalah juga dapat membantu menumbuhkan resiliensi (daya tahannya).

Kita bisa membantunya dengan meminta anak 
memberi tahu kita apa yang mereka pikirkan.

"Ini mungkin pertama kalinya dalam waktu yang lama kita punya waktu duduk dan benar-benar mengamati proses berpikir anak-anak kita dan keterampilan memecahkan masalah."

Jika anak memberi tahu kita bahwa mereka sedih atau kesepian, tanyakan apa yang menurut mereka merupakan strategi coping yang baik, daripada langsung menerima saran.

3. Belajar lebih dari sekadar sekolah dan ekstrakurikuler