Minum Teh Berlebihan Ternyata Bikin Susah Tidur hingga Komplikasi Kehamilan, Simak Bahaya Lainnya

Terlalu banyak mengonsumsi kafein dari teh bisa menyebabkan rasa cemas berlebih, stres, hingga sulit beristirahat.

pexels.com
Ilustrasi teh 

TRIBUNTERNATE.COM - Anda suka minum teh? sebaiknya simak ulasan berikut. 

Berbeda orang, berbeda pula persepsinya tentang minum teh.

Ada yang terbiasa minum teh sebagai relaksasi, ritual memulai hari, hingga pengobatan.

Masih ada banyak perdebatan tentang berapa kadar konsumsi teh yang wajar. 

Ada yang menyebut batas atasnya 2 cangkir, ada pula yang 4 cangkir.

Namun bagi penikmat teh, bisa jadi konsumsinya justru lebih dari itu. 

Yang jelas, mengonsumsi apapun yang berlebihan tentu tidak baik, termasuk minum teh.

Bukannya bermanfaat bagi kesehatan, semua yang berlebihan bisa menimbulkan bahaya. 

Beberapa bahaya minum teh berlebih yang mungkin terjadi di antaranya: 

1. Memicu stres, cemas berlebih, sulit istirahat 

Halaman
1234
Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved