7 Manfaat Ampuh Air Kunyit untuk Mengobati Batuk, Lengkap dengan Cara Membuatnya
Deretan manfaat air kunyit untuk obati sakit batuk beserta cara pembuatannya
lihat foto
TRIBUNTERNATE.COM - Hampir semua orang pernah merasakan sakit batuk.
Batuk sendiri memang membuat banyak orang merasa kurang nyaman ketika bepergian atau saat tidur karena efek yang ditimbulkannya.
Berbicara mengenai batuk, rupanya ada obat alami yang ampuh menyembuhkan sakit ini.
Obat alami yang dimaksud ialah kunyit atau tepatnya air kunyit.
Sebagian orang sudah tahu manfaat kesehatan dari kunyit sebagian besar berkat adanya zat kurkumin.
Lantas apa saja manfaat baik kunyit untuk menyembuhkan sakit batuk?
Berikut TribunTernate.com rangkumkan deretan manfaat air kunyit untuk obati sakit batuk beserta cara pembuatannya seperti yang dilansir dari laman drhealthbenefits.com
Manfaat Kesehatan Kunyit:
1. Air Kunyit sebagai Antiinflamasi
Warna kuning pekat dari kunyit bermanfaat untuk paru-paru karena adanya kandungan kurkumin.
Kurkumin adalah senyawa yang ditemukan di dalam setiap kunyit, dan mempunyai sifat antiinflamasi.
Faktanya, khasiat kurkumin sangat ampuh menangani peradangan secara alami dan tanpa menimbulkan efek samping.
2. Air Kunyit untuk Kesehatan Kognitif
Salah satu manfaat kunyit bagi dunia kecantikan adalah untuk kesehatan kognitif.
Kurcumin mengandung setidaknya 10 tindakan neuroprotektif yang dapat diidentifikasi, membantu cara kerja otak, seperti menangani penyakit Alzheimer, demensia, logam yang berisiko terhadap otak, dan regenerasi sel otak.
Namun apabila tidak dirawat dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan penurunan kognitif hingga kehilangan memori.
3. Air Kunyit untuk Kesehatan Jantung dan Penanganan Kolesterol
Kurkumin bekerja dalam sejumlah cara berbeda dalam menangani kesehatan jantung.
Kurkumin bekerja sebagai antioksidan untuk mencegah oksidasi kolesterol LDL.
Di mana kolesterol LDL atau lipoprotein densitas rendah diidentifikasi sebagai “kolesterol jahat.”
Ketika jumlah kolesterol LDL diminimalkan, kesehatan kardiovaskular yang lebih baik serta tingkat kolesterol menjadi lebih sehat.
4. Air Kunyit Baik untuk Hati
Selain itu kunyit baik untuk hati dalam hal menurunkan enzim hati, sekaligus sebagai indikator untuk mengukur fungsi hati.
Kunyit juga dapat meningkatkan produksi hati dengan mengembalikan sejumlah fungsi yang harus dilayaninya setiap hari, dan mengurangi kemungkinan penyakit hati berlemak.
Hati berlemak dapat terjadi karena konsumsi gula dan alkohol yang tinggi.
5. Air Kunyit Dukung Fungsi Tiroid
Minyak kunyit kaya akan mangan, yang mendukung fungsi tiroid.
Tiroid adalah kelenjar, yang terletak di pangkal leher, berguna untuk metabolisme.
Dengan dua sendok teh kunyit mampu memberikan 17% dari nilai harian yang direkomendasikan mangan.
6. Air Kunyit Kaya Vitamin dan Mineral
Selain mangan, ada banyak vitamin dan mineral di dalam kunyit, seperti zat besi, serat, vitamin B6, tembaga, dan juga kalium.
Dengan dua sendok teh kunyit saja sudah mencapai 10% dari asupan zat besi harian yang direkomendasikan!
Dan yang tak kalah pentingnya, kunyit meningkatkan produksi lendir.
Peningkatan kadar lendir secara otomatis akan menghilangkan mikroba yang menyumbat saluran pernapasan.
Selain itu, fungsi antivirus, antimikroial dan anti-inflamasi kunyit juga mendukung fungsi ini.
Cara Membuat Air Kunyit:
Bahan:
- 1 gelas air
- 1 sendok bubuk kunyit
Cara pembuatan:
- Kumpulkan semua bahan, dan campur bubuk kunyit ke dalam air.
- Aduk rata, dan air kunyit siap disajikan
Itulah khasiat air kunyit untuk batuk, dan cara menggunakannya. Air kunyit sangat ideal bagi penderita yang tidak tahan dengan kekuatan kunyit segar.
(TribunTernate.com)
