Pemain Malut United Bakal Didenda Jika Tidak Lakukan Ini Selama Libur FIFA Matchday, Kok Bisa!

TRIBUNTERNATE.COM, TERNATE - Skuad Malut United bakal ke denda jika tidak lakukan ini selama libur FIFA Matchday.

Ya, usai laga melawan PSS Sleman, Kamis (26/9/2024), skuad Malut United diluburkan lantaran FIFA Matchday.

FIFA Matchday kali ini adalah laga Timnas Indonesia, pada Kualifikasi Piala Dunia 2026 Putaran Ketiga.

Yang mana Bahrain vs Indonesia pada Jumat (11/10/2024), dan China vs Indonesia pada Selasa (15/10/2024).

Baca juga: Malut United Kunci 3 Poin di Kandang PSS Sleman, Imran Nahumarury: Strategi Berjalan Sempurna

Setelah melawan PSS Sleman, Malut United dijadwalkan melakoni laga tandang melawan Arema FC.

Laga Arema FC vs Malut United akan digelar usai FIFA Matchday, tepatnya pada 19 Oktober 2024.

Seluruh penggawa Laskar Kie Raha diliburkan, namun dengan catatan penting dari Coach Imran Nahumarury.

Lantas apa isi dari catatan tersebut? Kepada TribunTernate.com, Coach Imran Nahumarury menjelaskan.

Ada sebuah program latihan yang harus dilakukan pemain, selama libur kurang lebih dua pekan.

Program latihan ini, lanjut Imran, untuk menjaga kebugaran fisik pemain saat dipanggil kembali untuk jalani kompetisi.

"Tidak ada toleransi, program latihan ini harus benar-benar dilakukan oleh mereka (pemain)."

"Minimal ada tiga jenis latihan yang harus dilakukan, yakni endurance, aerobic, speed dan lain-lain, "jelasnya, Selasa (1/10/2024).

Endurance atau daya tahan tubuh adalah kemampuan seseorang, untuk bergerak aktif dalam jangka waktu tertentu.

Aerobik adalah aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung dan jumlah oksigen yang digunakan tubuh untuk menghasilkan energi.

Sedangkan latihan speed untuk mengerjakan gerakan berkesinambungan, dalam bentuk yang sama dalam waktu sesingkat-singkatnya.