Baca tanpa iklan
TRIBUNTERNATE.COM - Sakit perut dapat membuat Anda merasa tidak nyaman saat melakukan segala aktivitas apapun.
Saat perut dalam kondisi sakit merupakan suatu keadaan yang ditandai dengan kondisi ketidaknyamanan dalam sistem pencernaan.
Mual atau mulas dan gangguan pencernaan adalah gejala umum dari sakit perut.
Ada beberapa perawatan untuk mengatasi masalah perut, salah satunya dengan meminum teh jahe.
Selain enak dan sehat teh juga bermanfaat untuk mengobati sakit perut.
• Simak 6 Tips Sederhana Ini untuk Menghilangkan Kerutan di Wajah dengan Campuran Minyak Kelapa
Jahe terkenal untuk mengobati banyak masalah kesehatan, terutama dalam menangani sakit perut.
Dari manfaat inilah membuat jahe telah digunakan selama ribuan tahun dalam perawatan medis di Tiongkok.
Jahe juga dapat digunakan sebagai salah satu bahan campuran dalam minuman dan sebagai salah satu bumbu dapur.
Perut yang sakit bisa diobati dengan mengonsumsi teh jahe.
Teh jahe kaya akan beberapa senyawa yang sangat baik untuk mengobati beberapa masalah kesehatan, salah satunya adalah sakit perut.
Gingerol dan shogaol adalah senyawa yang memberikan manfaat besar dari teh jahe.
Teh jahe akan menyajikan vitamin C, asam amino, kalsium, seng, dan natrium dalam kadar tinggi.
Perpaduan teh jahe bisa sangat bermanfaat dalam penyembuhan sakit perut.
Lantaran mudah dicari dan harganya ekonomis, teh jahe memiliki 3 manfaat kesehatan, seperti dilansir TribunTernate.com dari drhealthbenefits.com:
• 5 Tips Memilih Susu Formula untuk Anak, Perhatikan Kandungan Zat Besi hingga Omega 3
1. Mengobati rasa mual
Salah satu gejala sakit perut yakni adanya rasa mual atau mulas.
Teh jahe efektif untuk mengobati mual karena tidak memiliki efek samping yang merugikan.
Serta aman dikonsumsi oleh ibu hamil.
2. Meningkatkan sistem pencernaan
Mengalami gangguan pencernaan atau kembung adalah salah satu ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sakit perut.
Untuk menangani masalah itu bisa dilakukan dengan banyak cara, salah satunya adalah dengan minum teh jahe.
Teh dengan campuran rasa enak dan pedas ini akan membawa manfaat bagi perut, seperti mengosongkan perut dengan cepat setelah makan cepat.
Dan sangat efektif untuk memecah dan mengeluarkan gas di daerah usus, melepaskan rasa kembung yang tidak nyaman.
3. Menyembuhkan gangguan pencernaan kronis
Gangguan pencernaan kronis memiliki beberapa gejala, seperti nyeri berulang dan ketidaknyamanan di daerah perut bagian atas.
Mengkonsumsi teh jahe dipercaya memiliki kemampuan mengosongkan perut lebih cepat.
Hal ini akan membantu meringankan ketidaknyamanan juga.
Selain 3 manfaat kesehatan teh jahe untuk sakit perut, ada beberapa manfaat lain teh jahe untuk mengobati beberapa masalah kesehatan lainnya, antara lain:
4. Meredakan ketidaknyamanan menstruasi
5. Menghilangkan stres
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
7. Memperbaiki sirkulasi darah
8. Meningkatkan sirkulasi darah di tubuh
• Tips Mengolah Daging Kambing Tanpa Takut Kolesterol Naik, Hindari Cara Masak dengan Digoreng
Berikut cara membuat teh jahe untuk sakit perut:
Teh jahe tidak hanya berguna untuk menenangkan diri dan untuk mengobati sakit perut, tetapi juga efektif untuk mengobati mual, sakit tenggorokan serta untuk menghangatkan tubuh di siang hari yang dingin.
Teh jahe juga berguna untuk membantu pola asupan diet.
Ini bahan yang perlu disiapkan membuat teh jahe.
1. empat gelas air hangat atau panas
2. satu ruas jahe segar
3. setengah sendok teh madu
• 5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Diet Sehat Alami, Kandungan Zat Aktifnya Dapat Mengurangi Rasa Lapar
Cara membuatnya:
1. Kupas jahe
2. Potong ujung yang kering
3. Potong-potong kecil
4. Geprek jahe, dan hancurkan
5. Tuang air ke dalam panci, dan didihkan dengan api sedang.
6. Masukkan jahe ke dalam air mendidih selama 5 menit.
7. Angkat saat panas dan diamkan selama 5 menit.
8. Tambahkan setengah sendok madu ke cangkir dan tuangkan teh ke dalam air jahe panas.
9. Aduk dan sajikan selagi masih panas.
(TribunTernate.com/Sri Handayani)