Baca tanpa iklan
Jadi lebih baik mencari mana yang paling disukai, paling terjangkau, ketimbang soal kandungan gizinya.
"Semua apel adalah sumber serat yang baik, termasuk pektin, yang membantu menurunkan kolesterol," kata Ilic.
"Apel juga mengandung fitokimia seperti polifenol, antioksidan yang terkait dengan berbagai manfaat kesehatan."
"Beberapa studi menunjukkan apel juga membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker," sambung dia.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagaimana Memilih Apel yang Baik untuk Kesehatan?"
Penulis : Gading Perkasa
Editor : Wisnubrata