Tips Mengolah Daging Kambing Tanpa Takut Kolesterol Naik, Hindari Cara Masak dengan Digoreng
Cara mengonsumsi daging kambing, namun tetap mendapatkan asupan nutrisi tanpa takut resiko kolesterol, berikut cara sehat konsumsinya:
lihat foto
Menyantap daging dengan sayur serta buah-buahan dapat mengurangi jumlah kolesterol yang akan diserap tubuh.
• Tabung Uang Jajan Lima Ribu Selama 10 Bulan, 7 Bocah di Bogor Wujudkan Mimpi Beli Sapi Kurban
4. Rutin cek kolesterol di ahli kesehatan
Jika gemar konsumsi daging kambing yang tidak bisa berhenti.
Dianjurkan rutin cek kadar kolesterol untuk pencegahan dini terjadinya kolesterol tinggi.
• 5 Zodiak yang Memilih Dijauhi Orang karena Merasa Tak Nyaman, Pisces: Sering Berkata Pedas
Berikut beberapa penyakit yang diakibatkan kadar kolesterol tinggi, dilansir Tribunternate.com dari Halodoc.com:
1. Jantung Koroner
Kadar kolesterol yang tinggi sangat berkaitan dengan jantung.
Karena jika kolesterol terlalu tinggi, menyebabkan lemak menumpuk pada dinding arteri.
Hal ini membuat arteri menjadi sempit sehingga menghambat aliran darah ke jantung.
Akibatnya, penderita kolesterol tinggi sangat berisko mengalami angina (nyeri dada) dan serangan jantung.
2. Stroke
Penyakit stroke juga diakibatkan adanya kolesterol tinggi dalam tubuh.
Diakibatkan pembuluh darah yang mengangkut oksigen dan nutrisi ke otak tersumbat bahkan pecah.
Selain itu, bisa juga karena suplai darah menuju otak berkurang.
Saat terkena stroke, bagian otak tidak mendapatkan darah dan oksigen yang diperlukan sehingga fungsi otak terganggu.
