7 Kebiasaan Buruk Pengguna Smartphone yang Harus Dihindari, Dapat Merusak Hubungan Anda

TRIBUNTERNATE.COM - Penggunaan smartphone dalam hidup sangat besar mengingat rata-rata orang menghabiskan lebih dari empat jam sehari. 

Tidak mengherankan bahwa smartphone memiliki pengaruh besar aspek kehidupan dan tidak terkecuali hubungan Anda.

Dilansir TribunTernate.com dari Bright Side, berikut kebiasaan buruk terkait penggunaan smartphone yang dapat merusak hubungan Anda:

• Tujuh Trik Mudah dan Efektif Belajar Operasi Hitung Cepat Matematika

1. Tersenyum melihat smartphone saat berada di sekitar pasangan

Hal ini dapat membuat orang merasa canggung dan sengsara ketika pasangannya ada di depan mata mereka secara fisik, tetapi pasangan malah menikmati sesuatu di smartphone mereka. 

Selain itu, pasangan Anda mungkin mulai merasa tidak aman dan cemburu jika Anda tersenyum pada sesuatu yang ada di smartphone Anda.

Namun, situasinya dapat diubah dengan mudah jika Anda hanya berbagi apa yang Anda tertawakan dengan pasangan Anda.

Sebuah penelitian baru-baru ini mengkonfirmasi bahwa pasangan yang tertawa bersama, tetap bersama lebih lama, jadi sebaiknya Anda berbagi apa yang Anda sukai dengan orang yang Anda cintai.

2. Selalu bawa ponsel Anda

Hampir menjadi suatu kebiasaan yang tak terpisahkan, ketika meninggalkan ruangan, kita selalu membawa smartphone kita tanpa alasan. 

Kebiasaan ini memiliki beberapa konsekuensi, yang pertama adalah pasangan Anda mungkin merasa seperti Anda menyembunyikan sesuatu, yang mengakibatkan kurangnya kepercayaan, kecemburuan, dan meningkatnya ketegangan di antara Anda berdua.

Kedua, jika Anda selalu membawa ponsel, Anda cenderung segera merespons notifikasi, melupakan dunia nyata dan pasangan Anda. 

Alih-alih menghabiskan waktu bersama orang-orang yang paling berarti, Anda selalu terganggu dengan memeriksa apa yang terjadi di Facebook, Instagram, dan Twitter.

• 10 Tips Cara Berpakaian Bagi Orang yang Memiliki Kaki Pendek Agar Terlihat Lebih Panjang

3. Phubbing

Phubbing adalah singkatan dari snubbing ponsel, yakni kebiasaan yang selalu terganggu oleh ponsel Anda selama percakapan. 

Penelitian terbaru pengaruh phubbing dalam suatu hubungan menunjukkan bahwa 46,3% orang mencatat bahwa pasangan mereka mem-phub-nya, dan 22,6% mengaku hal itu menyebabkan masalah dalam hubungan mereka.

4. Terdesak membuka semua notifikasi

Jumlah informasi yang tersedia dengan bantuan smartphone tidak terbatas, dan tampaknya jika kita tidak memeriksa sekarang, kita mungkin kehilangan sesuatu yang penting.

Cobalah memprioritaskan pemberitahuan, karena tidak semuanya perlu segera diperiksa, dan pilah pemberitahuan yang tidak penting pada mode senyap.

Dengan begini Anda dapat menghemat waktu serta menggunakan waktu luang untuk terhubung dengan orang yang Anda cintai.

• Alami Depresi? Ini 5 Tips Penting Menjadi Lebih Produktif dan Termotivasi

5. Membalas email kerja selama jam non-kerja

Anda dan pasangan mungkin sibuk dan memiliki kehidupan yang sangat dinamis. 

Sulit untuk mengukur pentingnya karier bagi sebagian orang. Meskipun membalas email dan panggilan kerja mungkin terlihat normal bagi Anda, namun pasangan Anda mungkin tidak puas dengannya.

6. Memeriksa ponsel Anda saat makan malam

Di dunia modern ini orang selalu terburu-buru, jadi saat makan malam adalah kesempatan langka untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama.

Penting untuk memastikan Anda tidak menggunakan smartphone saat makan malam. Tidak lucu jika orang yang hidup di bawah satu atap, dapat menjadi orang asing hanya karena kurangnya komunikasi dan waktu yang dihabiskan bersama.

• Ingin Perut Rata dan Tubuh Langsing Tanpa Diet dan Olahraga Ketat? Ikuti Tips Berikut Ini

7. Mengganti emoji untuk kelembutan

Dengan pengaruh smartphone, kita mulai melupakan kelembutan, kepedulian, dan menunjukkan cinta serta dukungan. Pada awalnya, lebih mudah untuk meneruskan gambar daripada menunjukkannya dan mengganti ciuman dengan emoji kecil.

Psikoterapis yakin bahwa orang menciptakan ikatan emosional dengan smartphone sebenarnya tidak sehat dan mengarah ke berbagai masalah dalam hubungan. 

Jika Anda ingin memiliki hubungan yang sehat, perlu diingat bahwa pelukan, ciuman, sentuhan, dan hadiah tidak dapat diganti dengan komunikasi digital.

(TribunTernate.com)