Breaking News:

Alami Depresi? Ini 5 Tips Penting Menjadi Lebih Produktif dan Termotivasi

Berikut adalah 5 tips penting bagaimana menjadi lebih produktif dan menemukan motivasi ketika Anda sedang menghadapi depresi.

freepik.com
Zodiak suka tantangan 

TRIBUNTERNATE.COM - Menemukan motivasi ketika Anda sedang depresi itu sulit, tetapi bukan tidak mungkin hal ini bisa dilalui.

Berurusan dengan depresi dapat menghambat motivasi Anda dan membuatnya merasa mustahil untuk melakukan apa pun.

Sangat penting untuk mengetahui bagaimana menjadi lebih produktif bahkan pada hari-hari ketika depresi Anda, dan menurunkan tingkat motivasi Anda menjadi nol.

Berikut adalah lima tips penting bagaimana menjadi lebih produktif dan menemukan motivasi ketika Anda sedang menghadapi depresi, dilansir TribunTernate.com dari Yourtango.com:

Ini 5 Tips agar Liburan Tahun Baru Nyaman dan Tak Bikin Kantong Jebol

Simak 8 Tips Ampuh Mengatasi Kencanduan Gadget Pada Anak-anak

1. Bangun dari tempat tidur

Tahap awal yang perlu dilakukan adalah bangun dari tempat tidur.

Hal ini menjadi bagian terpenting dari menjadi produktif ketika depresi. Dan mungkin ini yang paling sulit.

Tempat tidur Anda kemungkinan besar adalah tempat favorit saat Anda mengalami depresi. 

Nyaman, hangat, dan aman, dan bisa menghilangkan kesedihan Anda. Setidaknya untuk sementara.

Tetapi untuk menjadi produktif, Anda harus keluar dari tempat tidur.

Halaman
1234
Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved