Tips Kesehatan

Hanya 30 Detik, Berikut 5 Tes Super Cepat yang Akan Tunjukkan Tubuhmu Sehat atau Tidak

Kamu hanya membutuhkan waktu 30 detik dan kamu pun akan mengetahui apakah tubuhmu baik-baik saja atau tidak.

Hanya 30 Detik, Berikut 5 Tes Super Cepat yang Akan Tunjukkan Tubuhmu Sehat atau Tidak
Bright Side
5 Tes Super Cepat yang Akan Tunjukkan Tubuhmu Sehat atau Tidak. Salah satunya dengan mengepalkan tangan. 

TRIBUNTERNATE.COM - Risiko penyakit diprediksi akan meningkat seiring bertambahnya usia dan sistem kekebalan tubuh pun menjadi lemah.

Untuk mengetahui bagaimana kondisi kesehatanmu, kamu sebaiknya melakukan pemeriksaan fisik lengkap setiap 2 tahun.

Selain itu, kamu pun bisa melakukan tes super cepat yang bisa dicoba di rumah.

Kamu hanya membutuhkan waktu 30 detik dan kamu pun akan mengetahui apakah tubuhmu baik-baik saja atau tidak.

Simak lima tes super cepat berikut ini, dilansir TribunTernate.com dari Brighside.me:

1. Tekan akar kukumu dengan kuat

Tekan bagian atas jari tangan kirimu dengan meremas akar kuku menggunakan ibu jari dan jari telunjuk kananmu.

Mulailah dengan ibu jarimu dan tahan selama 3-5 detik.

Setelah itu, lanjutkan ke jari lain dan ulangi yang sama.

Halaman
1234
Penulis: Rohmana Kurniandari
Editor: Sri Handayani1
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved