Tips Kesehatan
Hanya 30 Detik, Berikut 5 Tes Super Cepat yang Akan Tunjukkan Tubuhmu Sehat atau Tidak
Kamu hanya membutuhkan waktu 30 detik dan kamu pun akan mengetahui apakah tubuhmu baik-baik saja atau tidak.
TRIBUNTERNATE.COM - Risiko penyakit diprediksi akan meningkat seiring bertambahnya usia dan sistem kekebalan tubuh pun menjadi lemah.
Untuk mengetahui bagaimana kondisi kesehatanmu, kamu sebaiknya melakukan pemeriksaan fisik lengkap setiap 2 tahun.
Selain itu, kamu pun bisa melakukan tes super cepat yang bisa dicoba di rumah.
Kamu hanya membutuhkan waktu 30 detik dan kamu pun akan mengetahui apakah tubuhmu baik-baik saja atau tidak.
Simak lima tes super cepat berikut ini, dilansir TribunTernate.com dari Brighside.me:
1. Tekan akar kukumu dengan kuat
Tekan bagian atas jari tangan kirimu dengan meremas akar kuku menggunakan ibu jari dan jari telunjuk kananmu.
Mulailah dengan ibu jarimu dan tahan selama 3-5 detik.
Setelah itu, lanjutkan ke jari lain dan ulangi yang sama.
| 24 Makanan yang Menjadi Pantangan untuk Penderita Diabetes: Mulai dari Nasi Putih hingga Aprikot |
|
|---|
| Catat, 7 Kesalahan Ini Perlu Anda Hindari saat Keramas |
|
|---|
| Ini Cara Menakar Ukuran Bra yang Pas Agar Nyaman dan Sehat, Pertimbangan Kondisi Payudara |
|
|---|
| 10 Manfaat Kesehatan Buah Rambutan untuk Ibu Hamil |
|
|---|
| 7 Cara Olahraga Sederhana di Pagi Hari, Bisa Dilakukan di Atas Kasur Tidur |
|
|---|
