Tips Kesehatan
Hanya 30 Detik, Berikut 5 Tes Super Cepat yang Akan Tunjukkan Tubuhmu Sehat atau Tidak
Kamu hanya membutuhkan waktu 30 detik dan kamu pun akan mengetahui apakah tubuhmu baik-baik saja atau tidak.
lihat foto
TRIBUNTERNATE.COM - Risiko penyakit diprediksi akan meningkat seiring bertambahnya usia dan sistem kekebalan tubuh pun menjadi lemah.
Untuk mengetahui bagaimana kondisi kesehatanmu, kamu sebaiknya melakukan pemeriksaan fisik lengkap setiap 2 tahun.
Selain itu, kamu pun bisa melakukan tes super cepat yang bisa dicoba di rumah.
Kamu hanya membutuhkan waktu 30 detik dan kamu pun akan mengetahui apakah tubuhmu baik-baik saja atau tidak.
Simak lima tes super cepat berikut ini, dilansir TribunTernate.com dari Brighside.me:
1. Tekan akar kukumu dengan kuat
Tekan bagian atas jari tangan kirimu dengan meremas akar kuku menggunakan ibu jari dan jari telunjuk kananmu.
Mulailah dengan ibu jarimu dan tahan selama 3-5 detik.
Setelah itu, lanjutkan ke jari lain dan ulangi yang sama.
| Cara Ampuh Kecilkan Perut dan Pinggang, Ikuti 8 Gerakan Sederhana Ini untuk Bakar Lemak di Perut |
|
|---|
| Ini 10 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi yang Perlu Diwaspadai, Kulit Memucat hingga Rambut Rontok |
|
|---|
| Lakukan Hal Ini JIka Mengalami Sakit Perut, Mulai dari Beri Kompres Hangat hingga Hindari Berbaring |
|
|---|
| Tips Meredakan Sakit Perut atau Gangguan Pencernaan, Konsumsi Makanan Ini: dari Jahe hingga Mint |
|
|---|
| Lakukan Hal Ini Saat Sakit Kepala atau Pusing: dari Kompres Hangat hingga Pijat Titik Tekanan |
|
|---|
