Rasakan Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Tubuh Anda, Bisa Kontrol Gula Darah hingga Meredakan Batuk

TRIBUNTERNATE.COM - Kebanyakan masyarakat Indonesia pasti sudah sangat akrab dengan jamu.

Dari sekian banyak jenis jamu di pasaran, salah satu yang cukup populer adalah beras kencur.

Usut punya usut, jamu beras kencur menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, lho.

Walau namanya beras kencur, minuman yang satu ini ternyata dibuat dari campuran berbagai bahan.

• Alami Radang Tenggorokan? Redakan dengan Ramuan Berikut, Teh Jahe hingga Madu dan Bawang Putih

Jamu manis dengan aroma herbal yang kuat ini diracik dari jahe, asam jawa, gula jawa, dan daun pandan.

Semua campuran bahan tersebut tidak hanya meningkatkan cita rasanya, tapi sekaligus juga khasiatnya.

Berikut beberapa manfaat jamu beras kencur dilansir dari medicalnewsbulletin.com yang perlu anda ketahui:

1. Meredakan batuk berdahak

Minum segelas jamu beras kencur mungkin dapat membantu meredakan batuk berdahak.

Ramuan tradisional kencur sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak, begitu pula dengan jahe.

Namun, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui cara kerja dan dosis dari jamu beras kencur yang aman dan efektif untuk batuk berdahak.

• Redakan Batuk, Cegah Kolesterol Jahat, dan 6 Manfaat Lain dari Air Kunyit Ini Baik untuk Kesehatan

2. Meredakan diare

Jamu beras kencur juga memiliki manfaat sebagai obat diare alami.

Penelitian yang dimuat dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menemukan, kencur dapat membantu meredakan gejala diare berkat kandungan zat sitotoksik dan antibakterinya yang melimpah.

Studi tersebut memperlihatkan gejala diare pada hewan coba yang diberikan ekstrak kencur berangsur membaik, sementara kelompok lainnya tidak menunjukkan hal yang sama.

Kelompok hewan coba yang tidak mendapatkan ekstrak kencur cenderung mengalami gejala diare terus menerus.

Lagi-lagi, bukti dari manfaat beras kencur satu ini masih diperoleh dari studi kecil yang dilakukan pada hewan.

Belum ada penelitian besar-besaran yang dilakukan pada partisipan manusia dalam skala luas yang bisa memastikan manfaatnya.

• Ganti Kopi dengan Minuman Jahe, Wanita Ini Rasakan Manfaat Luar Biasa, Tidur Jadi Lebih Baik

3. Mempertahankan gula darah normal

Beras kencur dapat menurunkan kadar glukosa darah dan mempertahankannya tetap normal.

Manfaat beras kencur satu ini tentu jadi angin segar bagi para diabetesi yang kesulitan untuk mengendalikan kadar gula darahnya.

Namun, bukti-bukti yang didapat sampai saat ini masih berupa penelitian skala kecil.

Masih dibutuhkan bukti dari penelitian dengan skala yang lebih besar pada manusia untuk memastikan manfaat dan keamanannya dalam jangka panjang.

4. Manfaat lainnya

Manfaat jamu beras kencur lainnya adalah membantu meningkatkan nafsu makan anak.

Bila si kecil sedang susah makan, anda bisa memberinya segelas jamu beras kencur hangat atau dingin.

Jamu ini juga dipercaya dapat mengatasi badan pegal-pegal, masuk angin, meriang, sakit perut, dan lain sebagainya.

Namun lagi-lagi penelitian mengenai manfaat jamu beras kencur masih minim.

Alhasil, masih diperlukan banyak penelitian lain untuk mengonfirmasi berbagai manfaat yang sudah disebutkan diatas Moms.

Bila anda ingin membeli jamu beras kencur dalam bentuk kemasan, pastikan selalu membaca komposisi bahan yang terkandung di dalamnya.

Artikel ini telah tayang di sajiansedap.com dengan judul Enggak Perlu Minum Obat Bertahun-Tahun, Ternyata Jamu Beras Kencur Bisa Kontrol Gula Darah Dalam Tubuh!