Ganti Kopi dengan Minuman Jahe, Wanita Ini Rasakan Manfaat Luar Biasa, Tidur Jadi Lebih Baik

TRIBUNTERNATE.COM - Kopi kini menjadi minuman kekinian yang tengah naik daun.

Banyak orang mengonsumsi kopi saat pagi hari sebelum memulai aktivitas, saat istirahat, atau sore saat waktu senggang.

Sayang, dibalik rasanya yang nikmat, kopi, terutama yang dicampur dengan gula dan krim secara berlebihan memiliki banyak efek negatif.

Brittany Natale, kontributor situs popsugar.com mengaku sangat menyukai kopi baik di saat musim panas maupun musim dingin.

Namun, kesukaannya pada kopi mulai berubah ketika kuliah ia mulai merasakan efek negatif kopi.

• Mual & Kembung? Simak Tips Herbal Atasi Sakit Perut dengan Teh Jahe Ini

Kafein dalam kopi membuatnya gelisah, cemas, dan tidak fokus jika ia meminumnya dalam keadaan perut kosong.

Oleh karena itu, Brittany pun mulai merasa perlu melakukan perubahan dengan cepat untuk mengganti kopi dengan minuman jahe.

Tanpa diduga, setelah mengonsumsi jahe Brittany sangat merasakan manfaat luar biasa.

1. Meningkatkan energi

"Jahe memberi saya energi yang sama dengan yang saya rasakan saat minum kopi, tetapi itu tidak membuat saya cemas dan tidak nyaman," ungkapnya.

Kini Brittany selalu membuat jahe sendiri, atau membelinya di toko makanan kesehatan untuk menambah semangat di pagi hari.

• Cappuccino? Americano? Inilah 9 Jenis Racikan Kopi, Jangan Salah Pesan saat di Kedai Kopi

2. Sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat

Jahe bersifat anti-inflamasi, yang diketahui dapat menenangkan otot yang sakit bahkan membantu melawan infeksi.

Brittany merasakan, bahwa pileknya berkurang saat minum jahe setiap hari.

Bahkan tidak lagi merasakan sesuatu yang tidak enak pada badannya ketika musim berubah.