Tips Kesehatan
Ini Cara Menakar Ukuran Bra yang Pas Agar Nyaman dan Sehat, Pertimbangan Kondisi Payudara
Menggunakan bra dengan ukuran tidak dapat mengganggu kesehatan karena menyebabkan sakit leher sampai nyeri di pundak.
TRIBUNTERNATE.COM - Menggunakan bra dengan ukuran yang pas dapat menunjang kenyamanan dan kesehatan.
Melansir Women's Health, menggunakan bra dengan ukuran tidak dapat mengganggu kesehatan karena menyebabkan sakit leher sampai nyeri di pundak.
Sebanyak 80 persen wanita menggunakan bra dengan ukuran yang tidak pas.
Demi alasan kepraktisan, beberapa wanita cenderung menggunakan ukuran bra yang sama dengan biasanya.
Padahal, beda merek bra bisa jadi ukuran persisnya juga bervariasi. Selain itu, ukuran payudara juga berubah sepanjang waktu.
Pertimbangan kondisi payudara
Bentuk dan ukuran payudara wanita berbeda-beda, tergantung faktor genetika. Selain itu, ada juga pengaruh:
- Berat badan: kenaikan berat badan karena lemak berkontribusi pada pembentukan jaringan dan kepadatan payudara
- Olahraga: latihan dengan fokus gerakan di dada seperti push up atau bench press dapat membangun otot di belakang jaringan payudara
- Hamil dan menyusui: perubahan hormon membuat payudara ibu hamil dan menyusui lebih besar dibandingkan dalam kondisi normal
- Siklus menstruasi: perubahan hormon menjelang siklus menstruasi juga membuat ukuran payudara lebih besar dibandingkan hari biasanya
- Pertambahan usia: bentuk, ukuran, dan elastisitas payudara juga mengendur seiring pertambahan usia
Cara menakar ukuran bra yang pas
Mengingat ukuran dan bentuk payudara wanita dinamis alias bisa berubah-ubah sepanjang waktu, mencari ukuran bra tak cuma sesuai berat badan.
Anda perlu mengetahui cara mengukur bra untuk mendapatkan penopang payudara yang paling pas. Berikut caranya:
- Menakar ukuran bra
Lakukan Hal Ini JIka Mengalami Sakit Perut, Mulai dari Beri Kompres Hangat hingga Hindari Berbaring |
![]() |
---|
Tips Meredakan Sakit Perut atau Gangguan Pencernaan, Konsumsi Makanan Ini: dari Jahe hingga Mint |
![]() |
---|
Lakukan Hal Ini Saat Sakit Kepala atau Pusing: dari Kompres Hangat hingga Pijat Titik Tekanan |
![]() |
---|
Tips Alamiah Meringankan Sakit Kepala atau Pusing: dari Minum Air Putih hingga Minum Teh Herbal |
![]() |
---|
Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sakit Maag Menyerang: dari Gorengan hingga Soda |
![]() |
---|