Waspada Virus Corona, Ini Enam Bahan Makanan yang Wajib Anda Sediakan di Rumah

TRIBUNTERNATE.COM - Merebaknya virus corona di berbagai belahan dunia menjadi ancaman serius bagi pemerintah hingga masyarakat.

Tak dapat dipungkiri, dampak Covid-19 ini menyebabkan kepanikan di seluruh dunia di mana banyak orang yang membeli barang secara berlebihan bahkan menimbun bahan-bahan kebutuhan sehari-hari.

Namun daripada menggunakan cara tersebut, sebaiknya Anda bijak dalam mengendalikan kepanikan.

Daripada menimbun makanan yang tidak perlu, sebaiknya Anda menyimpan beberapa bahan di bawah ini secara normal dan bisa diawetkan dalam lemari es, seperti yang dilansir TribunTernate.com dari Boldsky.com:

1. Beras & Biji-Bijian

Persediaan dapur Anda dengan beras dan biji-bijian seperti gandum, beras, kacang hijau menjadi bahan utama dalam list Anda.

Ini adalah makanan yang sempurna disiapkan karena Anda bisa memasaknya dalam jumlah besar dan cocok untuk nasi dan kari dalam seminggu.

Dari sisi nutrisi, kombinasi nasi dan biji-bijian memberi Anda protein, serat makanan, dan energi.

Selain itu, beras dan biji-bijian tidak akan mudah basi dan dapat disimpan dalam wadah kedap udara di dapur kering yang dingin hingga 6 bulan atau dalam freezer hingga satu tahun.

• Tips Cegah Tertular Virus Corona! Cek Cara Cuci Tangan yang Baik Pakai Sabun dan Hand Sanitizer Ini

• Simak 5 Tips Mudah Bebaskan Rumah dari Virus Corona

2. Sayuran

Sayuran yang bertekstur keras akan memberikan nutrisi harian yang diperlukan dan juga memiliki waktu simpan yang lebih lama dibandingkan dengan sayuran seperti tomat atau mentimun saat disimpan.

Kentang, wortel, kol, brokoli, dan kembang kol adalah beberapa pilihan terbaik.

Pastikan Anda menyimpan sayuran kering dan jauh dari sinar matahari.

Menyimpan wortel, kembang kol, dan kentang di lemari es bisa membuatnya lebih lama.

Pastikan kembang kol tidak dicuci dan tidak dipotong.