Virus Corona
Ini Waktu yang Tepat untuk Berjemur di Bawah Sinar Matahari, Bisa Tingkatkan Imunitas
Di antara yang dapat dilakukan untuk menjaga imun tetap baik adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari.
lihat foto
TRIBUNTERNATE.COM - Salah satu upaya untuk mengindari terinfeksi virus corona adalah dengan memperkuat daya tahan tubuh atau imun.
Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga imun tubuh tetap baik sehingga hal itu dapat melawan paparan virus.
Di antara yang dapat dilakukan untuk menjaga imun tetap baik adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari.
• Cukup 15 Menit Saja, Berjemur Bisa Tingkatkan Imunitas Hadapi Corona
• Sederet Kisah Perjuangan Pasien Corona yang Berhasil Sembuh: Covid-19 Bukan Virus Biasa
• Terinfeksi Corona, Kondisi Olga Kurylenko Semakin Membaik Berkat Minum Paracetamol dan Ini
Penjelasannya, paparan sinar matahari yang mengandung ultraviolet B sangat pas untuk penyerapan vitamin D3.
Vitamin D3 ini yang salah satunya dapat menjaga dan meningkatkan imun atau daya tahan tubuh.
Namun untuk berjemur agar mendapatkan ultraviolet B yang pas ada waktu-waktu khusus. Berikut waktu-waktu yang baik untuk berjemur di bawah matahari:
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul INFOGRAFIK: Waktu yang Tepat untuk Berjemur di Bawah Sinar Matahari
