Virus Corona

Ini Waktu yang Tepat untuk Berjemur di Bawah Sinar Matahari, Bisa Tingkatkan Imunitas

Di antara yang dapat dilakukan untuk menjaga imun tetap baik adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari.

Steemit
Ilustrasi berjemur di bawah sinar matahari pagi. 

TRIBUNTERNATE.COM - Salah satu upaya untuk mengindari terinfeksi virus corona adalah dengan memperkuat daya tahan tubuh atau imun.

Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga imun tubuh tetap baik sehingga hal itu dapat melawan paparan virus.

Di antara yang dapat dilakukan untuk menjaga imun tetap baik adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari.

Cukup 15 Menit Saja, Berjemur Bisa Tingkatkan Imunitas Hadapi Corona

Sederet Kisah Perjuangan Pasien Corona yang Berhasil Sembuh: Covid-19 Bukan Virus Biasa

Terinfeksi Corona, Kondisi Olga Kurylenko Semakin Membaik Berkat Minum Paracetamol dan Ini

Penjelasannya, paparan sinar matahari yang mengandung ultraviolet B sangat pas untuk penyerapan vitamin D3.

Vitamin D3 ini yang salah satunya dapat menjaga dan meningkatkan imun atau daya tahan tubuh.

Namun untuk berjemur agar mendapatkan ultraviolet B yang pas ada waktu-waktu khusus. Berikut waktu-waktu yang baik untuk berjemur di bawah matahari:

Infografik: Waktu yang Tepat untuk Berjemur Di Bawah Sinar Matahari.
Infografik: Waktu yang Tepat untuk Berjemur Di Bawah Sinar Matahari. (KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul INFOGRAFIK: Waktu yang Tepat untuk Berjemur di Bawah Sinar Matahari

Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved