Ahli Ungkap Alasan Mengapa Minum Kopi Bisa Timbulkan Sensasi Ingin BAB
Peminum kopi pasti sudah familier dengan rasa ingin buang air besar setelah minum kopi.
lihat foto
"Bahan kimia asam dan senyawa lain dalam kopi mungkin masih berkontribusi pada pergerakan usus," kata Singh.
Pencegahan
Jika kamu tidak suka dengan sensasi ingin buang air besar setelah minum kopi.
Maka hindari meminumnya di pagi hari.
"Ini bukan sesuatu yang pasti, namun kemungkinan waktu dan jumlah kopi yang kita minum akan memengaruhi pergerakan usus," ujar Singh.
• Viral Video Polisi Marahi Pemilik Warung Kopi, Bapak Ngerti Tidak, Saya Sudah Berkali-kali ke Sini
• Ganti Kopi dengan Minuman Jahe, Wanita Ini Rasakan Manfaat Luar Biasa, Tidur Jadi Lebih Baik
Selain itu, jika kamu sensitif terhadap laktosa, mengganti creamer susu dengan susu almond atau susu gandum bisa menjadi alternatif untuk membantu mengurangi gas dan kembung.
Sayangnya, jika tubuhmu responsif terhadap kopi, kamu kemungkinan sulit menghentikan efeknya ketika minum kopi.
"Jika itu merepotkan, kamu bisa mencoba mengganti kopi dengan teh atau air hangat dengan lemon," kata Trubow. (Kompas.com/Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengapa Minum Kopi Bisa Timbulkan Sensasi Ingin BAB?"
