Di Balik Camilan Kue Lebaran Manis, Ternyata Ada Kalori Tinggi yang Tak Terduga, Ini Penjelasan Ahli
Meski mungil dan cantik, camilan nastar, kaasstengels, putri salju, dan lainnya mengandung kalori yang tinggi dan tak terduga.
lihat foto
Namun, jika kamu memang terpaksa harus mengonsumsi kue, misalnya di hari Lebaran, pilihlah opsi kue yang lebih tidak buruk.
• Resep Lontong Ayam Pedas Taoco Super Enak, Cocok Dihidangkan saat Lebaran
• Resep Opor Ayam Bumbu Jinten, Cocok Jadi Menu Lebaran, Simak Tips Agar Opor Tidak Mudah Basi
"Kalau disuruh pilih mau kue mangkok atau cake, ya pilih kue mangkok aja at least dari segi gula lebih rendah.
Atau misal nastar atau pukis.
Pilih pukis aja karena dengan gramasi yang sama harusnya gula dan lemaknya lebih rendah," jelasnya.
Nah, salah satu cara mengurangi kebiasaan ngemil kue di hari Lebaran atau setelahnya, kamu bisa mulai menyediakan buah-buahan di rumah.
Selain lebih sehat, buah-buahan juga tak kalah nikmatnya, lho.
"Dengan adanya buah-buahan bisa menambah variasi makanan yang dikonsumsi saat lebaran," papar Aldis. (Kompas.com/Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Awas, Kalori Tak Terduga di Balik Kue Lebaran"
