Anda Harus Tahu, Ini Dampaknya Olahraga Pakai Masker pada Tubuh

Masker cadangan

Masker cadangan

Selain itu, kita pun disarankan untuk tak lupa membawa masker cadangan jika harus berolahraga lebih dari 30 menit.

Bahkan, kata Bryant, bahan pelindung dari kain tipis pun tetap harus diganti ketika sudah menjadi basah karena keringat.

Lalu, usahakan untuk tak memegang bagian depan masker yang kita kenakan, karena partikel virus yang bersentuhan bisa menumpuk di sana.

Kemudian, setelah dilepas, simpan dan bungkus dengan seksama sebelum dibawa pulang untuk dicuci. 

Kini beberap produsen alat olahraga seperti Under Armour, Nike, Adidas, sudah mulai membuat masker untuk berolahraga.

Menurut Bryant, kita hanya perlu menjajal beberapa pilihan masker untuk menemukan model dan material masker yang pas di wajah kita.