Breaking News:

Kabar Artis

8 Artis Ini Sukses Turunkan Berat Badan dengan Jalani Pola Hidup Sehat

Siapa saja artis Indonesia yang berhasil turunkan berat badan? Berikut ini rangkuman Kompas.com.

Instagram/ramadhaniabakrie
Nia Ramadhani jawab pertanyaan soal kebiasaan mabuk 

"Kalau berat badan turun itu semua bonus saja sih. Enggak ada program diet. Saya menikmati hidup saya, enggak ada tuh yang namanya enggak makan nasi. Saya mah makan nasi tetap. Habis enggak bisa mikir kalau diet-diet," kata Okky.

Okky mengatakan, penampilannya saat ini adalah konsekuensi gaya hidup sehat yang dijalani.

Ia juga rajin berolahraga, misalnya latihan tari zumba dan muay thai, selama dua kali seminggu.

5. Tina Toon

Mantan penyanyi cilik Tina Toon akhirnya memantapkan diri menjalani diet.

Ada sejumlah diet yang dicoba Tina untuk mengurangi berat tubuhnya. 

Tina mengatakan, sebanyak 25 kilogram bobot tubuhnya menghilang dalam waktu 8 bulan.

Tina menekankan bahwa dia memilih diet ketat bukan karena bully, melainkan untuk menjaga kesehatan.

"Bukan karena mau cantik, tapi eungap (sesak). Dulu pernah nyanyi, aku pingsan karena kekurangan oksigen," ujarnya.

6. Gracia Indri

Gracia mengaku kaget melihat berat badannya yang melonjak banyak, ia akhirnya memutuskan untuk menurunkan berat badannya.

Gracia pernah merasakan memiliki berat badan mencapai 78 kilogram. 

Diet yang dijalani Gracia adalah tidak makan nasi putih dan tidak makan hati serta daging ayam.

Artis 29 tahun itu berhasil menurunkan 22 kilogram berat tubuhnya.

7. Nia Ramadhani

Tips diet ala Nia Ramadhani adalah sarapan dengan telur, tidak mengonsumsi nasi saat siang dan hanya mengonsumsi daging.

Untuk makan malam, Nia hanya makan satu buah alpukat, hal itu dilakukan rutin selama empat hingga lima bulan. 

Hingga kini, Nia masih memiliki tubuh ideal meski memiliki tiga anak.

8. Ricky Cuaca

Komedian Ricky Cuaca berhasil menurunkan 20 kilogram berat tubuhnya.

Awalnya, Ricky Cuaca menurunkan berat badan karena peran dalam drama musikal.

Cara diet Ricky Cuaca adalah dengan mengatur pola makan, serta membakar lemak lewat olahraga teratur.

Ia hanya makan satu hari satu kali, selebihnya adalah camilan. 

Salah satu yang penting menurut Ricky Cuaca adalah tidak mengonsumsi makanan dengan garam dan gula.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jalani Pola Hidup Sehat, 8 Artis Ini Sukses Turunkan Berat Badan "
Penulis : Firda Janati
Editor : Andika Aditia

Editor: Sri Handayani1
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved