Breaking News:

Tips Kesehatan

Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sakit Maag Menyerang: dari Gorengan hingga Soda

Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sakit maag menyerang menurut pakar nutrisi, seperti gorengan dan soda.

Kompas.com
Ilustrasi Gorengan. 

Selain itu, apabila tidak dimasak sendiri di rumah, ada kemungkinan, makanan tersebut digoreng dengan minyak yang telah digunakan beberapa kali.

Rekomendasi Makanan yang Bisa Dimakan Saat Sakit Maag Menyerang, dari Tempe hingga Brokoli

Manfaat Minyak Esensial Serai untuk Obati Beberapa Penyakit, Salah Satunya Maag

Makanan asam

Ilustrasi minuman bersoda.
Ilustrasi minuman bersoda. (Kompas.com)

Beberapa makanan secara alami bersifat asam.

Meskipun memiliki beberapa manfaat kesehatan, sebaiknya makanan yang bersifat asam, dihindari oleh orang yang memiliki sakit maag.

Jika makanan tersebut memiliki kandungan asam makanan yang tinggi, berarti makanan tersebut dapat berkontribusi pada produksi asam di dalam tubuh.

Beberapa makanan yang bersifat asam yang perlu dibatasi atau dihindari oleh orang yang memiliki sakit maag yakni seperti buah-buahan contohnya tomat, jeruk, dan lemon.

Selain itu, juga perlu menghindari atau mengurangi konsumsi karbohidrat olahan, seperti roti putih, dan sereal olahan.

Orang yang menderita sakit maag juga perlu mengurangi atau menghindari minuman berkarbonasi atau soda.

Makanan olahan tinggi

Menghindari makanan olahan berlemak tinggi, asin, dan manis dapat membantu meringankan gejala penderita sakit maag.

Halaman
1234
Penulis: Qonitah Rohmadiena
Editor: Rohmana Kurniandari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved