Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Maag, Ada Brokoli hingga Teh hijau dengan Madu

Sebab, salah mengkonsumsi makanan dapat menyebabkan maag kambuh. Berikut adalah beberapa makanan yang aman dikonsumsi oleh penderita maag:

www.remediesforme.com
Madu untuk menjaga daya tahan tubuh. 

TRIBUNTERNATE.COM - Sakit maag bisa terjadi oleh siapa saja.

Tentunya bagi penderita maag ini tidak boleh asal-asalan memilih makanan.

Sebab, salah mengkonsumsi makanan dapat menyebabkan maag kambuh.

Berikut adalah beberapa makanan yang aman dikonsumsi oleh penderita maag:

Baca juga: Mitos atau Fakta, Jika Makanan Pedas Harus Dihindari saat Menstruasi? Ini Penjelasan Ahli

Baca juga: 6 Makanan Daerah Khas Perayaan Maulid Nabi Muhammad di Indonesia, dari Kuah Beulangong hingga Sumpil

tribunnews
ilustrasi (ist)

1. Kacang-kacangan

Sumber protein nabati, merupakan pilihan yang sangat baik karena mengandung serat tinggi.

Bagi yang tidak mengonsumsi produk hewani, sumber protein nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, selai kacang, hingga lentil juga aman untuk dimakan penderita maag.

2. Brokoli

Brokoli mengandung zat kimia bernama sulforaphane, yang dikenal memiliki efek antibakteri.

Tidak hanya itu, brokoli juga dilengkapi zat-zat antikanker.

Halaman
123
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved