Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Manfaat Buah Kiwi yang Sudah Terbukti, Bantu Redakan Asma hingga Mampu Mengontrol Tekanan Darah

Tak hanya sebagai pemanis saja, buah kiwi juga memiliki manfaat yang sudah terbukti berdampaik baik bagi kesehatan tubuh dan bahkan mencegah penyakit.

Penulis: Ronna Qurrata Ayun | Editor: Rizki A
Pexels/Any Lane
ILUSTRASI Buah Kiwi - Manfaat buah kiwi yang sudah terbukti baik untuk kesehatan. 

TRIBUNTERNATE.COM - Simak lima manfaat buah kiwi berikut yang aman bagi penderita diabetes dan mampu membantu mengontrol tekanan darah.

Tak hanya berperan sebagai pemanis saja, buah kiwi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan bahkan mencegah penyakit.

Buah yang dagingnya berwarna hijau cerah ini bisa dikonsumsi langsung maupun diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman.

Ada banyak nutrisi yang bisa didapat dari buah kiwi di antaranya ada vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K, kalium, asam amino, folat, kalsium dan juga antioksidan.

Selain itu, buah kiwi juga merupakan sumber serta yang baik bagi tubuh.

Mengingat kandungan nutrisinya yang beragam, buah kiwi baik untuk dikonsumsi oleh siapa saja, termasuk ibu hamil dan penderita diabetes.

Pada dasarnya semua buah mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh, tetapi untuk keadaan tertentu bisa berbeda.

Bagi Anda penderita diabetes, dinajurkan untuk lebih selektif dalam memilah buah yang tepat agar kadar gula dalam darah tetap terkendali.

ILUSTRASI Buah Kiwi.
ILUSTRASI Buah Kiwi. (Buah Kiwi)

Mengutip drhealthbenefits, berikut lima manfaat buah kiwi yang sudah terbukti benar:

1. Aman dikonsumsi dan bermanfaat bagi penderita diabetes

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved