Atasi Rambut Rontok dan Bikin Rambut Berkilau, Ini 5 Manfaat Penting Mentimun untuk Kesehatan Rambut

TRIBUNTERNATE.COM - Mentimun memiliki banyak manfaat, tak hanya untuk kecantikan kulit, tetapi juga bermanfaat untuk bagian tubuh yang lain.

Bahkan, mentimun memiliki sederet manfaat utama untuk bagian tubuh tertentu seperti rambut.

Sebagian orang mungkin sudah tahu bahwa mentimun memiliki kandungan air yang tinggi.

Selain itu, mentimun juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang cocok untuk kesehatan tubuh.

Vitamin A, Silika, Kalium, Mineral, Molibdenum, Vitamin C, Mangan Triptofan, Magnesium, dan klorofil juga terkandung dalam mentimun.

Di antara itu semua, kandungan utama dalam mentimun yang sangat bermanfaat bagi rambut adalah silika.

Untuk membuktikannya, Anda bisa mengecek sebagian besar sampo yang populer di pasaran, hampir semua mengandung silika sebagai bahan utamanya.

Dalam sampo, silika digunakan untuk melapisi dan melindungi rambut, sehingga rambut menjadi sehat dan indah.

Baca juga: 5 Manfaat Luar Biasa dari Mentimun untuk Kesehatan Kulit

Baca juga: Mampu Perbaiki Tekstur hingga Buat Kulit Glowing, Ini 12 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan Kulit

Mengutip drhealthbenefits, berikut manfaat penting mentimun bagi kesehatan rambut:

1. Merawat rambut rusak

Salah satu manfaat kesehatan dari mengonsumsi mentimun adalah untuk merawat rambut yang rusak.

Salah satu jenis kerusakan rambut yang dialami kebanyakan orang adalah rambut rontok.

Kerontokan rambut memang sangat menjengkelkan dan terkadang membuat sebagian orang merasa frustrasi.

Namun, kini Anda tidak perlu khawatir, karena Anda bisa mengatasi permasalahan rambut rontok dengan mentimun.

Kandungan vitamin B2, B3, B5, B6, C, dan biotin dalam mentimun memiliki peran penting dalam mempercepat proses pertumbuhan rambut.

Dengan demikian, rambut yang rontok akan cepat tergantikan dengan rambut yang baru.

2. Membuat rambut sehat dan berkilau

Rambut indah yang berkilau adalah dambaan hampir setiap wanita.

Inilah manfaat mentimun yang banyak dikampanyekan oleh iklan sampo yang mengandung silika.

Silika dalam mentimun dapat melapisi batang rambut, sehingga rambut terlindungi dari sinar matahari dan radikal bebas.

Secara tradisional, manfaat mentimun yang satu ini bisa didapat dengan cara mencuci rambut dengan jus mentimun agar rambut terlihat lembut dan berkilau.

Baca juga: Hindari! Ini 6 Hal yang jadi Penyebab Rambut Rontok, Tidak Sarapan hingga Terlalu Sering Menyisir

Baca juga: Manfaat Daun Pandan untuk Mengatasi Rambut Rontok, Kurangi Kerontokan dengan Buat Ramuan Ini

3. Sebagai kondisioner

Rambut yang tak beraturan tentu bisa merusak penampilan karena menimbulkan kesan tidak rapi.

Anda bisa menggunakan mentimun sebagai kondisioner rambut yang berfungsi untuk menata rambut agar terlihat rapi.

Cara menggunakannya pun cukup sederhana, yakni dengan mengoleskan sedikit jus mentimun pada bagian rambut yang ingin diatur.

Tunggu beberapa saat, lalu bilas rambut dengan air dingin.

Dengan cara ini, Anda akan mendapatkan rambut yang indah dan rapi dalam sekejap.

4. Perawatan rambut ala salon

Jika Anda menginginkan rambut yang sehat, indah, dan terawat, Anda perlu meluangkan waktu untuk menjalani perawatan rambut.

Daripada mengeluarkan uang banyak untuk melakukan perawatan rambut di salon, Anda bisa memanfaatkan mentimun untuk melakukan perawatan rambut sendiri di rumah.

Caranya, siapkan setengah mentimun, satu sendok makan ekstra virgon oil, satu sendok makan minyak biji anggur, seperempat cangkir santan, dan seperempat cangkir kondisioner.

Selanjutnya, blender mentimun sampai membentuk pasta, lalu masukkan santan dan kondisioner ke dalam pasta mentimun sampai tercampur rata.

Setelah itu, masukkan bahan lainnya berupa minyak, campur hingga merata.

Jika sudah, Anda bisa menggunakannya dengan mengoleskan campuran pasta mentimun ke bagian bawah rambut lalu menutupinya dengan conditioner cap dan diamkan selama satu jam.

Setelah satu jam, bersihkan dan bilas rambut menggunakan sampo biasa.

Lakukan perawatan ini secara rutin setiap minggu dan Anda akan melihat rambut Anda makin indah dan terawat.

5. Membuat rambut lebih wangi

Mentimun selalu memliki bau yang sangat menyegarkan.

Mengoleskan mentimun segar ke rambut bisa menciptakan aroma yang menyenangkan sekaligus membuat kepala Anda terasa segar.

Lakukan ini setiap hari atau satu minggu sekali dan pastikan Anda merasa nyaman dengan keteraturan tersebut.

Efek Samping Mentimun

Meskipun mentimun baik untuk kesehatan rambut, tetapi Anda tidak boleh mengonsumsi atau menggunakannya secara berlebihan.

Jika berlebihan, alih-alih mendapat segudang manfaat, Anda justru bisa mengalami efek samping yang membahayakan kesehatan tubuh.

Berikut sederet efek samping yang bisa ditimbulkan jika Anda mengonsumsi mentimun secara berlebihan:

- Perut menjadi kembung

- Sakit di bagian usus

- Dehidrasi, karena selain bisa membuat tubuh terhidrasi, mentimun juga bisa membuat Anda kehilangan banyak cairan karena mentimun punya sifat diuretik

- Kelebihan vitamin C

- Gangguan kesehatan jantung

- Sering beserdawa

- Cairan tubuh menjadi tidak seimbang

Semua efek samping dari mentimun ini bisa menimpa siapa saja, termasuk anak-anak, remaja, dewasa, bahkan orang tua.

Oleh karena itu, Anda perlu menyesuaikan pola konsumsi mentimun agar tidak berlebihan.

Sebab, jika Anda sudah terkena satu efek samping di atas, Anda perlu mengonsumsi obat untuk mengobatinya.

Tak hanya itu, dalam kondisi terburuk pun, Anda perlu menjalani perawatan khusus dari dokter.

(TribunTernate.com)