24 Makanan yang Menjadi Pantangan untuk Penderita Diabetes: Mulai dari Nasi Putih hingga Aprikot

Harus ingat bahwa saus tomat mengandung gula olahan. 

Selain itu, saus tomat kebanyakan mengandung natrium tinggi juga. 

Itulah sebabnya penderita diabetes harus menghindari konsumsi saus tomat atau memakannya dalam kebiasaan sehari-hari.

4. Kue Susu

Menurut beberapa penelitian, kue susu dapat menyebabkan trans-lemak. 

Selain itu juga mengandung kedelai terhidrogenasi dan juga minyak biji kapas serta garam. 

Ini berarti bahwa pancake yang dibeli dari toko mengandung trans-lemak. 

Akan lebih baik membuat pancake di rumah karena kita akan tahu pasti apa bahan di atasnya.

5. Kopi Blended

Kopi memang baik untuk sebagian orang, tetapi bagi penderita diabetes dapat membawa dampak buruk bagi kondisi mereka jika digunakan untuk berbagai keperluan sebagai kopi campuran. 

Dapat ditambahkan oleh zat lain seperti sirup atau gula. 

Kopi blended misalnya tidak baik untuk penderita diabetes. 

Kopi blended terdaftar sebagai makanan terburuk bagi penderita diabetes karena mengandung 500 kalori, lemak sekitar 9g dan karbohidrat sekitar 98g. 

Kopi ini dapat menyebabkan lonjakan glukosa darah.

6. Permen
 
Permen akan berbahaya bagi penderita diabetes karena tinggi kadar gula dan kurang gizi.