Kamu juga bisa perhatikan asupan kalori dengan memilih porsi yang lebih kecil.
Sementara Hu, merekomendasikan untuk makan mi instan lebih jarang dari rekomendasi Vien.
“(Mengonsumsi mi instan) satu atau dua kali sebulan tidak masalah.
Namun beberapa kali dalam seminggu tentu bermasalah,” kata Hu. (Kompas.com/Nabilla Ramadhian)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berapa Jumlah Konsumsi Mi Instan yang Direkomendasikan dalam Seminggu?"