Baca tanpa iklan
5. Oregano
Bagi sebagian orang, fakta bahwa oregano dapat memengaruhi produksi susu adalah hal yang sangat mengejutkan.
Namun, Anda tidak perlu terlalu khawatir karena menambahkannya ke makanan dalam jumlah yang tepat masih aman dan tidak mempengaruhi pasokan susu.
6. Peterseli
Sama seperti oregano, Anda tidak seharusnya menghindari peterseli dengan cara apa pun selama menyusui.
Tetapi Anda bisa mengendalikan takaran konsumsinya untuk menghindari efek samping ramuan ini dalam pasokan susu.
7. Tapak dara
Periwinkle atau tapak dara adalah tanaman berbunga yang terkenal karena efeknya yang kuat dalam mengobati diabetes tipe tertentu.
Tetapi mengkonsumsi ramuan ini selama periode menyusui dapat mempengaruhi produksi susu dan pencernaan bayi.
8. Pepermin
Pepermin adalah pilihan sempurna bagi para ibu selama masa menyapih karena dapat mempengaruhi pasokan ASI secara signifikan.
Namun, lebih baik jika mengurangi konsumsi atau bahkan menghindarinya sama sekali selama menyusui.
9. Ginseng
Ginseng dikenal sebagai stimulan alami.
Mengkonsumsi ginseng selama menyusui dapat memengaruhi detak jantung ibu dan bayi.