6 Alasan Sederhana Ini Bikin Program Diet Anda Gagal Total: Makan Sebelum Lapar
Enam faktor alasan alami yang menggagalkan program diet yang sempat berhasil.
lihat foto
Tipe tubuh sebenarnya yang menentukan jadwal makan terbaik Anda, serta makanan terbaik untuk dimakan pada waktu-waktu tertentu.
Misalnya, jika tipe tubuh Anda hipofisis, Anda tidak mencerna protein dengan baik setelah jam 14:00, jadi Anda harus makan sebagian besar makanan untuk sarapan dan makan siang.
Tetapi jika tipe tubuh Anda Adrenal, sebaiknya Anda lebih baik makan buah untuk sarapan dan menghemat kalori untuk nanti di hari.
Inilah sebabnya mengapa diet standar kelaparan tidak akan berhasil.
6. Tidak semua protein diciptakan sama untuk jenis tubuh yang berbeda
Setiap orang bisa menjadi vegetarian, bahkan ada yang sama sekali tidak bisa.
Hal ini tentunya menjadi momok terbesar bagi orang yang harus menjalani diet dengan mengkonsumsi banyak sayuran atau kacang-kacangan.
(TribunTernate.com/Sri Handayani)
