Rutin Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Bisa Meredakan Kram Menstruasi hingga Cegah Sembelit

TRIBUNTERNATE.COM - Minum air putih hangat di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh. 

Para ahli menyarankan setidaknya minum tujuh hingga delapan gelas setiap hari, bagaimana dengan minum air hangat di pagi hari?

Para peneliti telah membuktikan, minum air hangat di pagi hari memberikan manfaat untuk kesehatan.

Terutama ketika Anda secara teratur minum air hangat di pagi hari, Anda akan melihat perubahan pada tubuh.

Selain itu, minum air hangat di pagi hari akan membuat Anda merasa segar dan sehat.

Kulit dan rambut juga diuntungkan ketika Anda minum air hangat di pagi hari.

Berikut 10 manfaat minum air hangat di pagi hari yang harus diketahui:

Menurunkan berat badan

Minum air hangat di pagi hari adalah solusi terbaik untuk menurunkan berat badan.

Kondisi ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu memecah jaringan adiposa yang terletak di bawah kulit.

Terutama, ketika dikonsumsi dengan lemon dan madu, Moms akan merasakan manfaat luar biasa.

Mempercepat pencernaan

Minum air hangat di pagi hari secara teratur merangsang kelenjar pencernaan agar berfungsi dengan baik.

Telah terbukti bahwa minum air dingin setelah makan mengeraskan minyak yang ada dalam makanan yang dikonsumsi.

Ini menciptakan timbunan lemak di dinding bagian usus, sehingga dalam jangka mengakibatkan kanker usus.