Alami Depresi? Ini 5 Tips Penting Menjadi Lebih Produktif dan Termotivasi

Ketika mengalami depresi, ada beberapa hal yang benar-benar tidak mampu lakukan. 

Membuat panggilan telepon adalah salah satunya. 

Anda dapat menyortir tumpukan kertas dan mendaur ulang dan menyimpannya sesuai kebutuhan. 

Anda dapat melewati dan membersihkan kotak masuk email. 

Anda dapat melakukan penelitian di blog masa depan atau bisa jalan-jalan.

Pikirkan tentang hal-hal yang dapat Anda lakukan ketika Anda mengalami depresi, dan lakukanlah.

Karena jika Anda tidak dapat melakukan panggilan telepon, lakukanlah sesuatu yang lain pasti produktif.

5. Bebaskan diri Anda

Anda mengalami depresi, itu menyebalkan. Tapi begitulah adanya.

Ketahuilah bahwa Anda mengalami depresi dan Anda harus memperbaikinya. 

Sementara itu, Anda mungkin tidak seproduktif yang diinginkan tetapi Anda harus berjuang seproduktif mungkin.

Jika Anda tidak melepaskan diri, tidak menyadari bahwa depresi ini akan berlalu maka yang terjadi Anda akan semakin tenggelam dalam kesedihan dan tidak mampu menjadi produktif lagi.

Jadi jaga dirimu baik-baik. Ketahuilah bahwa berada di tempat yang sulit, Anda tetap melakukan yang terbaik, dan kemudian bangun dan lakukan satu hal!

Depresi itu mengerikan. Menjadi produktif ketika depresi bisa tampak mustahil. 

Hidup dengan depresi sangatlah berat, hal ini sangat melemahkan dan melelahkan. Tapi hal ini tidaklah harus terus menerus dialami, dan mulai bangkitlah.

(TribunTernate.com)