Tips Kesehatan
10 Manfaat Kesehatan Buah Rambutan untuk Ibu Hamil
Menurut penelitian beberapa manfaat kesehatan yang berasal dari buah rambutan sangat baik untuk ibu hamil.
lihat foto
3. Membantu penyerapan zat besi
Tak dapat dibungkiri jika ibu hamil sangat membutuhkan zat besi.
Zat besi penting untuk membantu pembentukan sel darah merah agar terhindar dari anemia.
Fungsi vitamin C dalam buah rambutan sangat membantu penyerapan zat besi menjadi lebih optimal.
4. Mencegah anemia
Fungsi keempat masih erat kaitannya dengan penyerapan zat besi.
Zat besi yang diserap akan membantu pembentukan sel darah merah sehingga anemia dapat dicegah.
5. Menjaga kesehatan tulang dan otot
Kandungan kalsium dalam buah rambutan dapat menjaga kesehatan tulang dan otot.
Menjaga kesehatan tulang dan otot penting bagi ibu hamil untuk mempertahankan berat janin yang terus bertambah.
6. Mengandung asam folat tinggi
Asam folat harus dikonsumsi oleh ibu hamil.
Karena asam folat berfungsi untuk perkembangan janin dan otak.
Jika ibu hamil tidak mendapatkan cukup asam folat, ini akan berdampak pada catat janin.
7. Memperlambat proses pencernaan
