Tips Kesehatan

10 Manfaat Kesehatan Buah Rambutan untuk Ibu Hamil

Menurut penelitian beberapa manfaat kesehatan yang berasal dari buah rambutan sangat baik untuk ibu hamil.

10 Manfaat Kesehatan Buah Rambutan untuk Ibu Hamil
handover
Buah rambutan 

TRIBUNTERNATE.COM - Rambutan adalah salah satu buah favorit yang biasa dikonsumsi masyarakat di Indonesia.

Buah ini memiliki warna merah cerah, bentuk bulat hampir oval, dagingnya putih dengan rasa manis, dan tentunya dengan ciri khas rambut tipis di seluruh kulitnya.

Di Indonesia, rambutan memiliki banyak jenis, dan yang paling terkenal adalah jenis rambutan binjai.

Namun tahukah Anda, jika selain rasa enak, buah ini juga bermanfaat bagi ibu hamil.

Menurut penelitian, buah rambutan kaya akan nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil, seperti:

- Energi
- Karbohidrat
- Serat
- Lemak
- Protein
- Tiamin
- Riboflavin
- Niasin
- Vitamin B6
- Folat
- Vitamin C
- Kalsium
- Besi
- Magnesium
- Fosfor
- Kalium
- Sodium
- Seng

Berdasarkan nutrisi tersebut, berikut TribunTernate.com rangkumkan beberapa manfaat kesehatan buah rambutan untuk ibu hamil dilansir dari drhealthbenefits.com:

Tiga Manfat Kesehatan dari Penggunaan Arang Aktif untuk Kesehatan Gigi Anda

Catat ya, Pertambahan Berat Badan Ideal saat Hamil Bisa Dicek Lewat Rumus Ini

1. Antioksidan alami

Ibu hamil rentan terhadap serangan penyakit.

Tentunya tubuh wanita hamil sangat membutuhkan antioksidan untuk melawan penyakit.

Halaman
1234
Penulis: Sri Handayani
Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved