Ramadan 2020
Simak Tips Bagi Penderita Darah Rendah saat Jalani Ibadah Puasa Agar Tak Timbul Gejala Pusing
Saat penderita darah rendah menjalani ibadah puasa, tentunya harus menjaga pola makan, agar tidak timbul gejala pusing atau pandangan kabur.
lihat foto
Sehingga, kita juga memiliki waktu yang lebih sedikit untuk memberikan asupan yang sehat serta mengandung gizi seimbang, bagi tubuh.
Hal ini membuat konsumsi makanan serta minuman sehat sangatlah penting, saat sedang berpuasa.
Menjaga pola makan yang dilakukan saat puasa tidak hanya dapat memberikan dampak jangka pendek untuk kesehatan.
Kebiasaan ini juga mampu memberikan manfaat dalam jangka panjang, karena dapat membantu tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit seperti diabetes, jantung, dan obesitas.
Oleh karenanya, tips puasa sehat di atas dapat diaplikasikan sehari-hari, selain di bulan Ramadan.
Selain itu, jangan lupa rutin berolahraga, untuk menjaga kebugaran tubuh.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Bagi Penderita Darah Rendah Saat Jalani Ibadah Puasa dan Kompas.com dengan judul Hindari Lemas, Ikuti Tips Puasa Sehat Berikut Ini
