Tips Kesehatan

26 Jenis Minuman Herbal yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Menyusui

Daftar minuman herbal atau jamu yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu menyusui, dari daun mint hingga kemangi

DOK. BIRO KOMUNIKASI PUBLIK KEMENPAREKRAF
Ilustrasi jamu Jawa. 

TRIBUNTERNATE.COM - Selama menyusui, ibu akan mudah lapar dan makan secara teratur sangat dianjurkan untuk memastikan produksi ASI yang optimal untuk memenuhi permintaan bayi.

Namun, selama tahap menyusui ibu harus sangat berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan terutama menu minuman herbal atau jamu karena dapat mempengaruhi produksi ASI.

Untuk itu TribunTernate.com rangkumkan daftar jamu yang sebaiknya tidak diminum saat menyusui seperti yang dilansir dari laman drhealthbenefits.com.

Penting untuk diketahui dan harus diperhitungkan oleh setiap ibu saat mengkonsumsi jamu-jamu ini meskipun tergantung pada kondisi ibu menyusui.

1. Lemon Balm

Lemon Balm
Lemon Balm (wikimedia.org)

Lemon balm adalah teh herbal yang sangat lezat, tetapi para ibu menyusui sebaiknya menghindari ramuan ini karena dapat mengurangi suplai ASI.

Bahkan hanya untuk menyesapnya sebelum tidur tidak akan menimbulkan bahaya.

2. Daun mint

Daun mint
Daun mint ()

Daun mint mengandung mentol yang dapat menyebabkan penurunan produksi susu.

Tidak seperti lemon balm, efek daun mint bisa sangat kuat, bahkan memakan daun ini bisa memiliki efek signifikan.

Halaman
1234
Penulis: Sri Handayani
Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved