Virus Corona

Jangan Keliru, Ini Tips Aman Memilih Masker untuk Bersepeda di Tengah Pandemi Virus Corona

Jika Anda bersepeda atau melakukan olahraga ringan, sebaiknya menggunakan masker dan menjaga jarak.

hongkongliving.com
ilustrasi - MASKER 

TRIBUNTERNATE.COM - Berikut tips aman memilih masker untuk digunakan saat menjalani aktivitas bersepeda.

Saat ini penggunaan masker ketika berolahraga, ternyata berdampak pada pernapasan.

Perlu diketahui, bersepeda memakai masker, ternyata bisa menyebabkan sesak dan sulit bernapas.

Jika melakukan olahraga berat, masker berdampak pada kesehatan.

7 Tips Memilih Sepeda yang Benar untuk Pemula
7 Tips Memilih Sepeda yang Benar untuk Pemula (The American Prospect)

Mengutip dari kontan.co.id, Panduan Hidup Aktif Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO), menunjukkan kurvan huruf "J".

Simak Cara Mencuci Masker Kain Menurut Panduan Terbaru WHO, Siapkan Air Panas dan Deterjen

Amankah Olahraga Pakai Masker untuk Cegah Virus Corona? Ini Penjelasan Ahli

Kurva J menunjukkan pengaruh olahraga terhadap imunitas tubuh.

Kurva terbentuk dari sudut kiri ke bawah, kemudian naik kekana atas membentuk huruf J atau tanda centang.

Kurva ini menjelaskan titik paling kiri kurva menunjukkan tubuh ketika sedang berolahraga.

Risiko mengalami infeksi berada pada titik tertinggi.

Sementara titik paling kanan, adalah kondisi tubuh ketika berolahraga berat, ketika risiko infeksi sama-sama besar.

Halaman
123
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved