Amankah Olahraga Pakai Masker untuk Cegah Virus Corona? Ini Penjelasan Ahli

TRIBUNTERNATE.COM - Simak penjelasan ahli mengenai penggunaan masker saat berolahraga di luar ruangan ini.

Seperti diketahui, di tengah masa pandemi corona ini menjaga kebugaran tubuh dengan cara rutin berolahraga merupakan hal penting.

Akibat penyakit Covid-19 ini, Anda disarankan untuk memakai masker saat beraktivitas di luar rumah, termasuk olahraga.

Melansir Harvard Health Publishing, pakai masker saat di luar rumah penting untuk mencegah penularan virus corona.

Pasalnya, Covid-19 bisa menular ketika orang lain tanpa sengaja menghirup droplet (cipratan cairan dari saluran pernapasan) mengandung virus corona saat penderita batuk, bersin, atau berbicara.

Cipratan droplet mengandung virus ini bahkan bisa melekat di benda sekitar Anda dalam hitungan jam sampai hari.

• Videonya Viral, Begini Nasib 8 Polisi yang Pukuli Warga dengan Rotan karena Tidak Memakai Masker

• Wanita Ini Nekat Copot Celana Dalam dan Dijadikan Masker Gegara Tak Dapat Pelayanan di Kantor Pos

Ketika berolahraga, praktis mulut seseorang lebih banyak terbuka untuk mengambil udara.

Kondisi ini membuat orang yang berolahraga tanpa masker berisiko tertular virus corona.

Arahan pakai masker ini membuat beberapa orang yang terbiasa berolahraga di luar rumah seperti jalan kaki, lari, bersepeda, dll. gamang.

Mereka khawatir, amankah pakai masker untuk cegah corona saat berolahraga?

Berikut penjelasan pakar terkait olahraga pakai masker untuk cegah corona.

Amankah olahraga pakai masker?

Terapis fisik sekaligus ahli kebugaran bersertifikasi dari Movement Vault AS, Grayson Wickham, menyebut olahraga pakai masker umumnya aman.

"Kebanyakan orang bisa melakukan berbagai gerakan olahraga pakai masker," kata Wickham, seperti dilansir CNET (27/5/2020).

Namun, Wickham berpesan, perhatikan kondisi fisik saat berolahraga pakai masker.