8 Tanaman Herbal Terpopuler di Indonesia dan Manfaat Kesehatannya

TRIBUNTERNATE.COM - Negara Indonesia memang dikenal beriklim tropis dan memiliki beragam macam jenis tanaman atau rempah-rempah di dalamnya.

Tak pelak hal ini pun mengundang negara lain untuk mengambil hasil bumi atau menjajah Tanah Air pada zaman dahulu.

Bahkan beberapa dari tanaman rempah sangat mudah ditemukan di halaman belakang rumah Anda dan dapat digunakan sebagai pengobatan rumah untuk beberapa penyakit ringan.

• Mengenal Lebih Dekat Manfaat dan Nutrisi Susu Oat yang Tak Kalah Sehat dari Susu Sapi

• 8 Manfaat Kesehatan Madu untuk Anak di Atas 1 Tahun

Berikut beberapa jenis tanaman rempah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan seperti yang TribunTernate.com lansir dari laman drhealthbenefits.com:

1. Kayu manis

Ramuan herbal pertama adalah kayu manis. Jenis kayu manis memang banyak sekali, di Indonesia kayu manis merupakan salah satu yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Kayu manis Indonesia memang tidak sama dengan kayu manis ceylon atau lebih dikenal dengan sebutan kayu manis sejati, namun bukan berarti kayu manis Indonesia palsu. 

Ramuan ini sarat dengan nutrisi yang menurut beberapa penelitian dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan.

Manfaat kesehatan dari kayu manis Indonesia mencegah kolesterol, mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga mengobati penyakit Parkinson.

2. Cengkeh

Ramuan ini berasal dari Maluku dan banyak digunakan sebagai bumbu masakan. Cengkeh juga terkenal sebagai obat herbal yang digunakan untuk pengobatan rumahan. 

Berbeda dengan kayu manis yang diperoleh dari kulit batang bagian dalam spesies pohon tertentu, cengkeh diperoleh dari kuncup bunga pohon cengkeh yang memiliki nama botani Syzygium aromaticum.

Cengkeh merupakan sumber kalsium dan vitamin yang sangat baik terutama vitamin C.

Oleh karena itu cengkeh merupakan bahan yang penting untuk ditambahkan pada sop ayam yang disajikan sebagai obat flu atau flu. 

Manfaat cengkeh lainnya adalah sebagai obat herbal untuk sakit gigi karena mengandung khasiat antiradang.