Hindari 4 Kebiasan Buruk Ini Untuk Cegah Hormon Testosteron Pria Menurun di Usia 30 Tahun

TRIBUNTERNATE.COM - Berikut kebiasan buruk pria yang menjadi penyebab hormon testeron menurun di usia 30 tahun.

Hampir sebagian pria tidak mengetahui penyebabnya.

Padahal mengetahui tingkat testosteron dalam tubuh bisa membantu kaum pria mempersempit setiap gangguan seksual yang mungkin terjadi.

Namun yang sering tidak disadari seorang pria kadang tidak tau tanda jika dirinya terjadi penurunan hormon.

Medical Sexologies dr. Binsar Martin Sinaga FIAS menjelaskan ada beberapa penyebab yang membuat hormon seorang pria turun meskipun masih muda.

• 10 Manfaat Kesehatan Konsumsi Torpedo Kambing, Benarkah Bisa Tingkatkan Gairah Seksual Pria?

• Derita Gejala Corona, Pengantin Pria Meninggal 2 Hari Setelah Menikah, 95 Tamu Positif Covid-19

Sebelumnya, Martin menjelaskan pada dasarnya seorang pria di atas 45 tahun akan mengalami penuruhan hormon testosteron per tahun 3 persen.

Namun setiap orang bisa memiliki penurunan lebih dari 3 persen atau kurang dari itu.

Ini diakibatkan kondisi gaya hidup dan kesehatan setiap orang yang berbeda.

"Terlebih jika punya kolesterol, lemak yang tinggi, gula darah" jelasnya.

"Selain gaya hidup perokok, minum alkohol, lalu gaya hidup yang tidak pernah istirahat, dan stres tinggi, ini bisa percepat penurunan" ujarnya.

Martin menjelaskan ketika hormon mengalami penurunan maka fisik juga akan semakin melemah.

 Untuk penyakit yang bisa mempengaruhi diantaranya diabetes, hipertensi, sakit jantung, gangguan teroid, sroke dan ganguan yang berhubungan dengan pembuluh darah.

Martin menjelaskan kini banyak kasus ditemukan usia 30-35 yang sudah mengalami penurunan hormon karena beberapa faktor.

Bagi masyarakat yang ingin mengecek kadar hormon bisa langsung konsultasi di dokter.

• Tak Perlu Mewah, 11 Perilaku Sederhana Ini Bisa Dilakukan Pria untuk Membuat Wanita Bahagia

• Siapa Sangka, 5 Jenis Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Memperpanjang Umur Pria

Medical Sexologies dr. Binsar Martin Sinaga FIAS memyebutkan ada 10 gejala yang menjadi tanda penurunan hormon testosteron pada pria.