Breaking News:

Tips Kesehatan

Benarkah Berat Badan Turun Bikin Rambut Rontok? Ini Penjelasannya

Kekurangan protein, zat besi, dan suplemen makanan lain inilah yang menyebabkan rambut rontok.

boldsky.com
Foto seorang wanita yang memiliki masalah rambut rontok 

Dikutip dari Business-standard, Kekurangan protein, zat besi, dan suplemen makanan lain inilah yang menyebabkan rambut rontok.

Saat kekurangan satu jenis asupan gizi, tubuh akan mengambilnya dari sistem yang dianggap tidak mempengaruhi kelangsungan hidup seperti rambut.

Dilansir dari Verywell Fit, zat besi yang rendah bisa menjadi penyebab rambut rontok.

Jika Anda seorang vegetarian, jika Anda mengalami menstruasi yang lebih berat dari biasanya atau jika Anda memiliki riwayat anemia, Anda mungkin mengalami kerontokan rambut karena kekurangan zat besi.

Salain itu, menurut beberapa ahli, asupan protein yang rendah juga dapat menyebabkan rambut rontok.

Diet yang sangat rendah kalori, secara umum, tidak memberikan nutrisi yang cukup untuk memungkinkan tubuh, termasuk folikel rambut, berfungsi normal.

Tak hanya dari asupan nutrisi yang berkurang, rambut rontok saat Anda melakukan diet mungkin juga terpengaruh oleh stres yang dirasakan.

Gegara Hobi Kunyah Rambut, Gumpalan Rambut Seberat 7 Kg Ditemukan di Perut Remaja Asal India

Cukupkah Hanya Pakai Sampo untuk Hilangkan Ketombe di Rambut?

Penurunan berat badan sering kali menegangkan dan melelahkan hingga membuat stres.

Pakar kesehatan Harvard menjelaskan bahwa tidak jarang mengalami rambut rontok saat Anda juga mengalami stres atau kecemasan yang tidak biasa.

Penurunan berat badan yang tidak disengaja juga dapat terjadi selama masa stres fisik atau mental.

Halaman
123
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved