Benarkah Konsumsi Teh Jahe Bisa Mengatasi Tekanan Darah Tinggi? Ini Penjelasannya

TRIBUNTERNATE.COM - Tekanan darah tinggi atau dikenal juga dengan hipertensi adalah suatu kondisi tubuh ketika tekanan darah berada di atas nilai 130/80 mmHg atau lebih. 

Tekanan darah tinggi yang tidak ditangani dapat menyebabkan penyakit serius seperti gagal ginjal atau gangguan mata. 

Kebanyakan orang akan mengobatinya dengan konsumsi pil atau ramuan alami, seperti bawang putih, kayu manis hingga jahe.

Bawang putih tidak hanya menambah aroma pada bumbu masakan. Bahan juga ini dapat menurunkan tekanan darah dengan membantu meningkatkan zat dalam tubuh yang dikenal sebagai oksida nitrat.

• 6 Bahan Alami Ini Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi, Ada Bawang Putih hingga Jahe

• Jarang Diketahui, Ini 15 Khasiat Rebusan Jahe, Serai, dan Gula Merah

Kayu manis juga memiliki beberapa keunggulan, selain sebagai bumbu masakan ternyata juga dapat menurunkan tekanan darah. 

Sedangkan jahe berfungsi untuk memberikan rasa yang menenangkan. 

Selain sering digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga merupakan bahan serbaguna yang dapat ditambahkan ke dalam minuman.

Dilansir dari laman drhealthbenefits.com, berbicara mengenai jahe, berikut sederet manfaat konsumsi air jahe untuk penderita darah tinggi:

1. Menurunkan Tekanan Darah

Jahe populer di kalangan masyarakat Asia. Selain sebagai bahan masakan, bahan ini juga menawarkan khasiat alami untuk kesehatan.

Bahkan beberapa berita menyebutkan bahwa jahe efektif menurunkan tekanan darah sekaligus melindungi tubuh dari hipertensi.

Mengutip LiveStrong, senyawa kimia dalam jahe dapat menurunkan risiko hipertensi dengan cara mencegah pembentukan gumpalan darah di arteri dan pembuluh darah. 

Akibatnya aliran darah di sistem peredaran darah akan lancar dan terhindar dari faktor risiko hipertensi.

Sekelompok peneliti melakukan penelitian pada hewan pada tahun 2017 tentang dampak jahe terhadap tekanan darah. 

Seperti dilansir dari BMJ Journal, peneliti menemukan potensi jahe menjadi suplemen alami alternatif untuk mencegah hipertensi.