5 Manfaat Luar Biasa dari Mentimun untuk Kesehatan Kulit

TRIBUNTERNATE.COM - Mentimun memang enak dan segar jika disantap sebagai rujak atau lalapan.

Namun tahukah Anda, selain dimakan, buah ini juga berkhasiat merawat kulit? 

Ketimun telah digunakan dalam perawatan kulit selama beberapa dekade untuk mengatasi masalah kulit seperti hidrasi, penuaan, dan peradangan.

Mentimun memiliki sifat anti-inflamasi dan mengandung antioksidan untuk membantu melawan kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas serta nutrisi seperti vitamin C dan asam folat yang menjadikannya bahan baik untuk masker wajah.

Baca juga: 17 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Brokoli hingga Tips Aman Mengkonsumsinya

Baca juga: Jawaban Soal SD Kelas 1-3 TVRI Jumat (13/11/2020): Apa Manfaat Bersikap Rukun dalam Keluarga?

Ada juga kandungan seperti antioksidan, vitamin, dan asam penolong. Vitamin C merupakan antioksidan yang dapat mencerahkan dan mencerahkan kulit. 

Nutrisi tersebut membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi dari tanda-tanda penuaan dini.

Produksi kolagen biasanya menurun seiring waktu, itulah mengapa penting untuk memasukkan bahan-bahan seperti asam caffeic dan asam folat ke dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda. 

Pada artikel ini, kami rangkumkan berbagai manfaat mentimun bagi kulit seperti yang dilansir TribunTernate.com dari laman drhealthbenefits.com:

1. Mencegah Penuaan Dini

Menurut sebuah penelitian, komponen antioksidan pada mentimun sebagai bahan anti keriput yang berpotensi membantu mencegah proses penuaan dini. Selain itu, mentimun mengandung vitamin C dan asam folat.

Kandungan ini dapat membuat kombinasi yang dapat mencegah dan melawan racun di kulit sambil menstimulasi sel-sel kulit baru. 

2. Mencegah Wajah Berpenampilan Bengkak

Manfaat mentimun yang kedua untuk kesehatan kulit adalah mencegah terjadinya bengkak atau kembung pada wajah atau mata akibat kelelahan. Penelitian telah menunjukkan bahwa mentimun memiliki kemampuan untuk mengurangi pembengkakan pada kulit.

Ini mungkin berguna jika Anda tidak bisa tidur di malam hari dan menemukan lingkaran hitam dan bengkak di bawah mata Anda. 

Baca juga: 5 Manfaat Kesehatan Daun Jambu Biji untuk Redakan Sakit Gigi

Baca juga: 5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Buah Kiwi, Aman Bagi Penderita Diabetes hingga Meredakan Asma

Caranya cukup sederhana dengan memotong mentimun dingin menjadi beberapa irisan. Jadi selain menghadirkan kelezatan, mentimun juga bisa membantu membuat kulit Anda terlihat lebih segar.

Sebagai solusi instan, letakkan irisan mentimun dingin di atas mata Anda. Mentimun mengandung flavonoid dan antioksidan yang dapat mengurangi pembengkakan, kemerahan, dan iritasi, hingga memberikan efek pendinginan yang membantu mengecilkan pembuluh darah sehingga mengurangi pembengkakan pada mata.

3. Membantu Mengobati Jerawat

Manfaat ketimun untuk kesehatan kulit yang ketiga adalah membantu mengatasi jerawat. Kulit berminyak dan sel kulit mati bisa menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat. 

Mentimun, yang merupakan astringent ringan, dapat membantu membersihkan kulit dan mengencangkan pori-pori, membantu mengatur produksi minyak dan mengurangi munculnya ukuran pori. 

Minyak berlebih dan pori-pori besar yang tersumbat sering kali menyebabkan timbulnya jerawat, sehingga jika Anda memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat, mentimun akan menjadi pendamping baru bagi kulit Anda.

Jika kulit sensitif atau berjerawat Anda semakin parah di musim panas saat suhu naik normal, gunakan mentimun untuk masker wajah yang menenangkan. 

Parut satu ketimun besar dan ekstrak sari buah apel, tambahkan beberapa tetes minyak esensial pohon teh untuk membuat masker yang halus. Oleskan ke seluruh area wajah dan leher Anda dan diamkan selama kurang lebih 10-15 menit. 

Cuci bersih dengan air hangat. Sering menggunakan masker ini, hasilnya akan mengurangi iritasi kulit serta peradangan dan kemerahan yang berhubungan dengan jerawat.

4. Obati Iritasi

Manfaat mentimun untuk kesehatan kulit adalah membantu menenangkan kulit yang teriritasi. Cara kerjanya adalah dengan menghilangkan rasa sakit, iritasi dan luka bakar dengan zat anti peradangannya.

Terkadang setelah memakai tabir surya terbaik, kulit masih tampak merah dan terbakar matahari. Toner mentimun yang dingin dan menyegarkan adalah yang Anda butuhkan untuk segera menenangkan kulit Anda.

5. Menghidrasi Kulit

Selain untuk diet , manfaat ketimun yang kelima adalah membantu melembabkan kulit Anda. K

etimun mengandung 96% air. Kandungan air yang tinggi ini merupakan manfaat utama mentimun yang memungkinkannya memberikan hidrasi yang unggul pada kulit.

Meski kandungan airnya tinggi, mentimun saja tidak akan bisa menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan baik. 

Karena air tidak cukup untuk melembabkan kulit, jus dari mentimun dapat dengan mudah dicampur dengan bahan pelembab lain seperti madu atau aloevera untuk efek melembabkan dan menenangkan kulit.

(TribunTernate.com)