4 Manfaat Luar Biasa dari Jeruk Purut untuk Kecantikan

TRIBUNTERNATE.COM - Jeruk purut merupakan salah satu jenis buah yang populer di seluruh dunia, terutama di wilayah tropis Asia.

Selain sebagai minuman, jeruk purut biasanya digunakan sebagai bumbu masakan, dan mengolah jenis makanan lainnya.

Manfaat jeruk purut bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi, karena mengandung nutrisi dan vitamin yang cukup tinggi, sama seperti manfaat jeruk nipis .

Berbeda dengan jenis jeruk lainnya, tanaman jeruk purut berbentuk seperti pohon kecil (perdu) dan memiliki ranting yang berduri. 

Dari segi tampilan buahnya sangat mudah dikenali, jeruk purut memiliki diameter buah 1-2 cm, berwarna hijau tua, permukaan kulit keriput kasar dan tebal.

Aromanya sangat menyegarkan, dan sangat mirip dengan bau jeruk nipis. Itu sebabnya orang juga menggunakannya untuk membuat bahan lain lebih wangi. 

Baca juga: 5 Manfaat Luar Biasa dari Mentimun untuk Kesehatan Kulit

Baca juga: 17 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Brokoli hingga Tips Aman Mengkonsumsinya

Jeruk purut mirip dengan jeruk nipis dari segi warna. Namun dari segi ukuran, ukuran jeruk purut hampir sama dengan ukuran jeruk nipis yaitu lebih besar dari pada jeruk nipis.

Pemakaian jeruk nipis tidak jauh berbeda dengan jeruk nipis, sering digunakan sebagai pelengkap makanan khususnya sambal.

Jeruk purut juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau amis pada ikan atau daging, fungsi ini sama dengan penggunaan jeruk nipis.

Banyak sekali kandungan nutrisi yang baik pada jeruk purut, maka tidak heran jika buah ini mampu membuat seseorang merasa segar dan bugar setelah mengkonsumsinya, apalagi jika digunakan sebagai minuman. 

Jeruk ini merupakan sumber vitamin C yang cukup tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan yang sangat bagus untuk menopang tubuh Anda di dalam dan di luar.

Berikut TribunTernate.com rangkumkan deretan manfaat kesehatan jeruk purut untuk kecantikan dari laman drhealthbenefits.com

1. Meningkatkan kecantikan kulit

Jeruk purut dapat digunakan sebagai perawatan kecantikan alami, sama seperti jeruk lainnya.

Anda bisa mencampurkan satu sendok makan air jeruk nipis dengan air mawar. Kemudian, celupkan kain ke dalam cairan dan kompres pada kulit.

Cara ini terbukti ampuh untuk mengatasi flek kulit akibat sengatan matahari.

Selain itu, kandungan vitamin dan antioksidan pada jeruk purut juga dapat meningkatkan kecerahan kulit wajah dan mengurangi produksi minyak berlebih. 

Air jeruk purut akan membawa bakteri keluar melalui pori-pori, sehingga kulit terbebas dari kotoran penyebab jerawat.

Baca juga: Kenapa Skin Care Tak Berefek pada Kulit? Ternyata Ini Alasannya

Baca juga: 6 Manfaat Jus Mengkudu, Pahit Tapi Berkhasiat untuk Kesehatan Kulit

2. Membantu menurunkan berat badan

Untungnya di sini, jeruk purut bekerja secara ajaib untuk membuat kulit luar lebih cantik sekaligus membantu Anda menurunkan berat badan juga.

Jeruk purut dapat menurunkan berat badan dan mengatasi masalah perut buncit dan jeruk jenis ini cocok dijadikan menu diet .

Cairan jeruk purut akan memperlancar pencernaan, agar lemak tidak terlalu menumpuk di dalam tubuh, terutama di perut.

Buah ini juga mengandung serat pektin atau zat molekuler yang dapat larut. 

Selain itu, senyawa antioksidan dalam jeruk purut akan meluruhkan lemak yang membandel dan menjadikannya sebagai cadangan energi sehingga jeruk ini juga dapat mendetoksifikasi racun dari dalam tubuh.

3. Perawatan rambut alami

Selain baik untuk kesehatan kulit, jeruk purut juga memiliki manfaat untuk rambut.

Jeruk purut dapat membantu melembabkan kulit dan mencegah ketombe. Selain itu, perawatan rambut dengan jeruk nipis juga dipercaya dapat menghasilkan tampilan rambut yang lebih berkilau. 

Ada juga manfaat jeruk purut untuk pria dalam hal perawatan rambut. 

Pria memiliki kecenderungan untuk mengalami kebotakan lebih awal, tetapi jeruk purut dapat membantu memperkuat folikel rambut dan mengurangi risiko kebotakan dini. 

4. Mengandung banyak Vitamin C

Jeruk purut memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi dan vitamin C merupakan salah satu vitamin yang paling dibutuhkan untuk menunjang sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C dalam buah ini dapat digunakan oleh masyarakat untuk meningkatkan kesehatan, dan juga kulit dengan memiliki manfaat daun jeruk purut dan buah-buahan.

Kandungan vitamin C dalam 100 gram jeruk purut dapat memenuhi hingga 72% kebutuhan vitamin C harian. 

Sifat antioksidan vitamin C membuat vitamin yang satu ini mampu mencegah berbagai kerusakan pada tubuh. 

Jika Anda mengalami gejala penyakit ringan seperti pilek atau kelelahan, sebaiknya Anda mengonsumsi jeruk purut untuk mempercepat penyembuhan dan membantu tubuh pulih lebih cepat.

Vitamin C dalam jumlah tinggi juga dapat diserap oleh tubuh Anda untuk membuat kulit Anda lebih kencang dan terlihat lebih muda. 

Hanya dengan jeruk purut dalam jumlah biasa, Anda bisa mendapatkan hasil yang Anda inginkan.

(TribunTernate.com)