Breaking News:

Tips Kesehatan

Tips Meredakan Sakit Perut atau Gangguan Pencernaan, Konsumsi Makanan Ini: dari Jahe hingga Mint

Berikut adalah beberapa makanan yang dapat meredakan sakit perut atau gangguan pencernaan menurut pakar.

Kompas.com
Ilustrasi Sakit Perut. 

TRIBUNTERNATE.COM - Setiap orang pernah mengalami sakit perut dan gangguan pencernaan, atau dispepsia, dari waktu ke waktu setelah makan atau minum.

Kondisi ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan, dan seringkali untuk mengobati gejalanya dapat menggunakan pengobatan rumahan.

Gejala umum sakit perut dan gangguan pencernaan meliputi mulas, atau refluks asam, mual, kembung, bersendawa, bau mulut atau bau asam, cegukan atau batuk.

Berikut adalah beberapa makanan yang dapat meredakan sakit perut atau gangguan pencernaan menurut pakar melansir Medical News Today.

Jahe

Ilustrasi teh jahe
Ilustrasi teh jahe (TribunManado.com)

Jahe adalah obat alami yang umum untuk sakit perut dan gangguan pencernaan.

Jahe mengandung bahan kimia yang disebut gingerol dan shogaols yang dapat membantu mempercepat kontraksi perut.

Bahan kimia ini dapat memindahkan makanan yang menyebabkan gangguan pencernaan melalui perut lebih cepat.

Bahan kimia dalam jahe juga dapat membantu mengurangi mual, muntah, dan diare.

Orang yang sakit perut bisa mencoba menambahkan jahe ke makanan mereka atau meminumnya.

Baca juga: Benarkah Konsumsi Teh Jahe Bisa Mengatasi Tekanan Darah Tinggi? Ini Penjelasannya

Baca juga: Mual & Kembung? Simak Tips Herbal Atasi Sakit Perut dengan Teh Jahe Ini

Halaman
123
Penulis: Qonitah Rohmadiena
Editor: Rohmana Kurniandari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved