Atasi Hidung Tersumbat dengan 5 Bahan Alami Ini, Ada Jahe, Bawang Merah hingga Madu

Bawang putih

Selain bawang merah, bawang putih juga bisa digunakan untuk menyembuhkan hidung tersumbat, lo.

Sama seperti bahan alami yang lain, bawang putih dipenuhi dengan antioksidan yang efektif meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan begitu, infeksi penyebab hidung tersumbat dapat teratasi.

Cuka apel

Pharmeasy juga merekomendasikan cuka apel sebagai salah satu cara mengatasi hidung tersumbat. Antibakteri, antijamur, dan nutrisi lain yang terkandung dalam cuka apel efektif menyembuhkan masalah pada sistem pernapasan Anda.

Cara yag perlu Anda lakukan cukup mudah. Pertama-tama, campur 2 sdt cuka apel dalam segelas air hangat.

Konsumsi minuman tersebut minimal sebanyak tiga kali dalam sehari untuk mendapat hasil yang maksimal. Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan cita rasa.

Baca juga: 5 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Maag, Ada Brokoli hingga Teh hijau dengan Madu

Baca juga: 8 Manfaat Kesehatan Madu untuk Anak di Atas 1 Tahun

Madu

Supaya hidung tersumbat bisa sembuh, tak ada salahnya untuk mencoba madu. Selain mengatasi hidung tersumbat, madu juga bisa menyembuhkan sakit tenggorokan dan mengurangi produksi lendir akibat infeksi.

Caranya, tambahkan 2 sdm madu dalam segelas air hangat lalu konsumsilah minuman itu secara rutin. Selain dicampur dengan air hangat, Anda juga bisa menambahkan madu dalam susu.

Namun, pastikan untuk tidak memberikan madu pada anak di bawah usia satu tahun karena bisa menimbulkan reaksi alergi.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Jahe hingga madu, ini 5 cara mengatasi hidung tersumbat